一 理想篇 3
1 理想是人生的GPS 3
2 理想之基——人啊，认识你自己 6
3 学会在快乐中成就理想 8
4 给青春插上理想的翅膀 10
5 点滴积累，梦想成真 12
6 坚持了一百年的理想 14
7 做好人生规划——理想水到渠成 17
8 让理想与祖国紧紧相连 20
二 爱国篇 25
1 一个商人的爱国测验 25
2 柏杨先生的“中国控” 27
3 张正祥的环保斗争之路 30
4 翟墨的单人环航 33
5 轮椅上大写不屈尊严 35
6 非物质文化遗产是一个民族精神的DNA 37
7 日军不退出国境，川军誓不还乡 39
三 个人修养篇 45
1 克服焦虑 45
2 自信是构筑一切的基石 47
3 宽容之美 49
4 尊重别人就等于尊重自己 51
5 说一尺不如行一寸 53
6 珍爱友谊 55
7 孝敬你的父母吧 57
8 别拿承诺开玩笑 59
9 演好自己的角色 61
四 公德篇 67
1 城市的细节与文明的距离 67
2 谁在“破窗”？ 70
3 公德修养从细节做起 72
4 诚信高于一切 74
5 只抽一张就够了 77
6 “礼让”拉近我们与文明的距离 79
7 透过餐桌看文明 81
8 礼仪规则从头学 84
9 请把我人性的芳香带走 88
五 心理健康篇 93
1 不会像你们想象中的那样 93
2 他为什么生气时总要去跑3圈？ 95
3 逃离虚幻的世界 97
4 自闭的女孩 99
5 难管的学生 101
6 花季的困扰 103
7 我感到自己是全班最自卑的人 105
8 承受巨大学习压力的女孩 108
六 人际关系篇 113
1 她更需要人格的平等与尊重 113
2 诚信是最好的策略 115
3 宽容之美 117
4 人心是一本存折 119
5 低调做人，才能高调做事 121
6 帮助他人也是成全自己 123
7 懂得感恩，赢得受助机会 125
8 欣赏别人也是看重自己 127
9 “百灵鸟”与“夜猫子”的矛盾 129
七 法制意识篇 135
1 摸一下女生屁股 引发一场公园打斗 135
2 母亲买电脑帮女儿学习 女儿网上交友不慎参与贩毒 137
3 母亲望子成龙施以重压 儿子不堪重负锤死母亲 140
4 男生用蛇皮恶作剧 女生吓出恐惧症 142
5 教师曝光校园“不文明行为”学生认为侵犯其隐私权利 144
6 罚站体罚致学生出走12年无音讯被宣告死亡 146
7 化学实验时不按规范操作试管爆炸致学生伤残 148
八 环境保护篇 153
1 让绿色走进我们——从身边做起 153
2 低碳生活：我们可以选择的生活方式 156
3 文明旅游——除了脚印和笑声，什么也不留下 158
4 简约即是美——减法生活，让生命永续 160
5 拒食野生动物——破除饮食陋习 162
6 环保是智慧——让我们去寻找和发现 165
7 蓝天、碧水、青草——我们永远的追求 167
九 网络文明篇 173
1 网瘾少年变身网络奇才 173
2 引狼入室 175
3 谣言惑众的代价 177
4 网游少年玩完人生 179
5 现实版“偷菜” 181
6 难忘的网络课堂 183
7 网络少帅的“八度”空间 185
8 由“阅”到“写”的网络成才路 188
十 学习篇 193
1 摇着轮椅上北大 193
2 好的目标能让你事半功倍 195
3 最有价值的知识是方法——一举三得 197
4 勤奋少年童第周的两个“第一” 199
5 善于观察和思考的小瓦特 201
6 元素周期表诞生背后的艰辛 203
7 一个疑问成就的辉煌 205
8 状元经验：在轻松合理的时间安排中获取知识 207
9 想象力比知识更重要 209