第1讲 电脑其实很简单 2
第1课 中老年人为什么要学电脑 2
1.1学习电脑有什么好处 2
1.2中老年人如何轻松学电脑 3
第2课 认识电脑的基本组成 4
2.1电脑硬件 4
2.2电脑软件 6
第3课 如何打开和关闭电脑 7
3.1尝试启动电脑 7
3.2尝试关闭电脑 8
第2讲 轻松学会电脑打字 10
第1章 掌握基本的键盘操作 10
1.1认识键盘 10
1.2正确的打字坐姿 10
1.3正确的打字指法 11
第2课 学会使用鼠标 12
2.1认识鼠标 12
2.2学会鼠标的使用 13
第3课 在电脑中输入字母与符号 18
3.1输入大小写字母 18
3.2输入标点符号 19
3.3输入数字符号 19
第4课 适合老年人的汉字输入法 20
4.1使用紫光拼音输入汉字 20
4.2使用手写笔输入 24
第3讲 轻松使用Windows XP 26
第1课 学会电脑桌面与窗口操作 26
1.1学会桌面操作 26
1．恢复系统默认图标 26
2．桌面图标说明 27
3．如何创建桌面图标 28
4．图标的几种排列方式 29
5．图标的重命名与删除 29
1.2窗口操作 30
1．认识窗口的组成 30
2．常用的窗口操作 31
3．窗口排列方式 33
第2课 文件和文件夹基本操作 34
2.1文件夹创建和删除 34
1．创建新文件夹 34
2．重命名文件或文件夹 35
3．移动和复制文件或文件夹 35
4．删除文件或文件夹 36
5．删除或还原“回收站”中的文件或文件夹 37
2.2文件和文件夹其它操作 38
1．更改文件或文件夹属性 38
2．文件和文件夹的查找 39
3．设置共享文件夹 40
4．资源管理器的使用 40
第3课 Windows XP主题与屏保设置 42
1．更改主题 42
2．设置桌面背景 42
3．设置屏幕保护 44
4．更改显示外观 44
5．调整屏幕分辨率 45
第4课 账户创建与控制面板 46
1．账户的建立及管理 46
2．打开控制面板 48
第4讲 基本的电脑操作与娱乐应用 50
第1课 掌握应用程序的使用 50
1.1打开应用程序 50
1.2关闭应用程序 53
第2课 认识计算器和通讯簿 53
2.1计算器 53
2.2通讯簿 54
第3课 认识记事本和写字板 56
第4课 画图、放大镜与屏幕键盘 57
第5课 学会调节音量大小 60
5.1调整音量 60
5.2找回丢失的音量图标 61
第6课 播放音乐你也行 63
6.1播放电脑中的歌曲 63
6.2播放CD音乐 65
第7课 用电脑看电影、连续剧 66
7.1播放电脑中的视频 66
7.2观看VCD影片 67
7.3播放DVD影片 69
第8课 自己动手刻录音乐光盘 72
8.1硬件准备 72
8.2刻录CD音乐光盘 72
第9课 学会USB设备的使用 74
9.1什么是USB接口 74
9.2 USB接口的分类 75
9.3常用USB连接设备 76
9.4 USB设备的使用 77
第10课 文件压缩与解压操作 78
10.1 将文件压缩小一点 78
10.2 文件解压缩 79
第5讲 用电脑写文章、做表格 82
第1课 认识微软Office 2007办公软件 82
1.1 Office 2007安装前要做哪些准备工作 82
1.2轻松安装Office 2007软件 82
第2课 Word 2007基本操作 85
2.1 Word 2007的启动与退出 85
2.2认识Word 2007工作界面 85
2.3学习Word 2007几种视图方式 87
2.4尝试Word文档基本操作 89
第3课 Word文档格式设置 91
3.1设置文字与段落格式 91
3.2如何让文章“图文并茂” 95
第4课 给老朋友写封信 100
4.1打开Word写信 100
4.2写错了如何修改 102
4.3设置漂亮的字体和样式 104
第5课 认识Excel 2007电子表格软件 107
5.1启动和退出Excel 2007 107
5.2认识Excel 2007工作界面 108
第6课 Excel电子表格基本操作和应用 109
6.1学会工作簿的基本操作 109
6.2工作表的基本操作 113
6.3单元格的基本操作 116
6.4工作表的打印 117
第6讲 网上读新闻、看报纸、下资料 120
第1课 网上免费看报纸 120
1.1寻找专业的在线看报网站 120
1.2网上阅读自己喜欢的报纸 122
第2课 网络快速读新闻 124
2.1上新浪网看新闻 124
2.2在新浪网看图书 126
2.3去网易收看体育新闻 128
第3课 下载自己喜欢的资料 129
3.1通过IE下载网络资源 129
3.2迅雷下载 132
3.3网际快车下载 136
3.4 BT下载 139
第7讲 与好友聊天、发邮件 146
第1课 如何拥有一个自己的QQ 146
1.1搜索并下载QQ2013 146
1.2将QQ2013安装到自己电脑上 147
1.3在网页上免费申请QQ账号 148
第2课 和自己的老朋友在网上聊天 149
2.1登录自己的QQ 149
2.2添加自己朋友的QQ号 150
2.3给好朋友发送聊天信息 151
2.4接收并回复聊天信息 151
第3课 与家人面对面语音视频对话 152
3.1语音聊天 152
3.2视频聊天 152
第4课 给好友传文件 153
4.1给QQ好友传送文件 153
4.2如何接收QQ好友发来的文件 154
第5课 创建一个家庭QQ群 155
5.1创建属于自己的QQ群 155
5.2管理自己的群 156
5.3查找并添加其他群 156
第6课 给老朋友写封信 157
6.1激活QQ邮箱 157
6.2发送QQ邮件 158
6.3接收QQ邮件 159
第8讲 听老歌、看电影，网上娱乐与生活 162
第1课 在线收听经典老歌 162
1.1通过歌曲名查找歌曲 162
1.2通过歌词查找歌曲 163
1.3百度排行榜搜索流行歌曲 164
1.4利用歌星名查找歌曲 165
第2课 在线收看电视、电影 166
2.1网络电视工具介绍 166
2.2下载与安装腾讯视频 167
2.3使用腾讯视频看影视 170
第3课 出行前的网上地图搜索 172
3.1 Google地图搜索特色功能 172
3.2 Google Earth全球卫星地图搜索 174
3.3 Go2Map电子地图搜索 175
3.4百度地图搜索指定地点 177
3.5全国公交查询网查公交线路 179
第4课 如何在网上查询天气与股市信息 181
4.1“中国气象信息网”查阅城市天气 181
4.2巧用Googel查询天气 182
4.3巧借百度搜索股票信息 183
4.4用Google搜索股票信息 184
第5课 自己动手在网上订机票与酒店 184
5.1注册携程网 184
5.2预订机票 185
5.3预订酒店 186
第9讲 保护电脑不被病毒感染 188
第1课 第一道安全防线 188
1.1设置系统登录密码 188
1.2关闭来宾账户 190
第2课 保护好你的重要资料 191
2.1将重要的文件隐藏 191
2.2更名保护文件法 191
2.3给文件加密 192
2.4给电子邮件加密 198
第3课 打造IE浏览器安全防线 199
3.1设置IE浏览器提高安全级别 199
3.2防火墙的使用 200
3.3 IE插件谨慎使用 205
3.4 IE浏览器的重置 205
3.5 IE修复 206
第4课 堵漏洞打补丁 207
4.1什么是补丁 207
4.2使用Windows下载与安装补丁 208
4.3使用优化软件安装补丁程序 209
4.4下载补丁要注意的事项 211
第5课 安全与杀毒软件的使用 212
5.1走进病毒和木马 212
5.2 360安全卫士安装与使用 217
5.3安装与使用金山毒霸 224