第一章 康盈自然降糖法治疗糖尿病六大特点 1
一、实践性 1
二、独特性 1
三、自然性 2
四、科学性 2
五、开放性 2
六、大众性 3
第二章 康盈自然降糖法操练方法 4
第一节 顶天立地固本法 4
第二节 激活细胞生津法 4
第三节 激活细胞补气法 5
附：自我保健按摩术 6
第三章 操练康盈自然降糖法规范及提要 8
一、微笑要常带 8
二、呼吸要深慢 8
三、动作要自然 9
第四章 操练康盈自然降糖法防治糖尿病应树立的观念 11
一、自信 11
二、综合治疗 12
三、让康盈自然降糖法相伴 12
四、乐观 13
五、助人 15
第五章 康盈自然降糖法防治糖尿病机理 16
一、特殊运动激活细胞 16
二、特殊呼吸补养气血 20
三、特殊微笑增生津液 23
四、经穴挑刺增强抗病力 26
第六章 说句心里话 28
一、康盈自然降糖法是糖尿病人的知心朋友&张耀民 28
二、康盈自然降糖法是防治糖尿病的新创举&林宝奎 32
三、治疗糖尿病的科学选择——康盈自然降糖法&孙广秀 34
四、治疗糖尿病的法宝——康盈自然降糖法&黄文芝 36
五、有康盈自然降糖法相伴，我会走了&耿学义 38
六、有康盈自然降糖法相伴，我真笑了&焦友信 40
七、停药血糖正常，多年愿望终成真&赵清步 42
八、不试真不敢信，康盈自然降糖法伴我五年多没吃降糖药&刘志敏 43
九、经商操练两不误，两全其美真幸福&邢东明 45
十、康盈自然降糖法伴我身心好效益更好&高回升 47
十一、糖尿病人康复不是梦&鲍广龙 48
十二、康盈自然降糖法让我免了“终生”吃药之苦&徐万才 50
十三、糖尿病人的新曙光&周静宜 51
十四、糖尿病人的好帮手——康盈自然降糖法&魏喜兰 53
十五、康盈自然降糖法让我血糖降了，性格变了&苏温磷 54
十六、我与表哥同练康盈自然降糖法，血糖同正常&赵秀林 56
十七、康盈自然降糖法伴我快乐康复，工作更快乐&范献增 56
十八、为康盈自然降糖法的成功敬献测糖仪&孙克定 58
十九、重见光明生活力量无穷&高金兰 59
二十、康盈自然降糖法将我从苦海中解救出来&张秀兰 61
二十一、为普及康盈自然降糖法表寸心&孙桂云 62
二十二、病魔缠身30年，康盈自然降糖法使我笑开颜&徐晓增 63
二十三、操练康盈自然降糖法，世界顽疾一扫光&李连勤 65
二十四、康盈自然降糖法妙无穷，重获健康更幸福&魏滨 67
二十五、敬赠恩师对联一副&岳立社 69
二十六、操练康盈自然降糖法，治疗糖尿病这条路走定了&杨风莲 70
二十七、康盈自然降糖法降压显奇效&耿仁平 71
二十八、减肥降压健美术——康盈自然降糖法&张兰风 73
二十九、康盈自然降糖法减肥治顽症&牛玉兰 75
三十、操练康盈自然降糖法，月子病痊愈&张吉花 75
三十一、陪妻操练沾了光&张家宝 76
三十二、康盈自然降糖法能防治五脏六腑的疾病&刘起瑞 78
三十三、康盈自然降糖法真像糖尿病人说的那样神奇&金建民 80
第七章 糖尿病及其发病部位胰腺和膈肌有关解剖示意图 83
一、糖尿病及其特征 83
二、糖尿病形成的四个阶段 84
三、血糖的来源和去路 85
四、为什么糖尿病病人会出现“三多一少”症状 85
五、糖尿病的并发症 86
六、糖尿病病人的运动 87
七、糖尿病的治疗及预防 89
八、糖尿病的发病部位——胰 90
九、横膈肌的运动及结构 92
十、有关解剖示意图 93
第八章 康盈自然降糖法的食疗 102
一、操练康盈自然降糖法自然会出现“吃得少，反而不饿” 102
二、操练康盈自然降糖法糖尿病人的饮食质量、食谱 103
三、为什么糖尿病病人要以多合面为主食 105
四、水果、蔬菜食疗歌 106
五、饮食方法 107
六、糖尿病患者更需多喝水 108
七、糖尿病病人是否吃得越少越好呢 109
八、糖尿病病人能饮酒吗 110
九、糖尿病病人可以吸烟的说法对吗 112
十、糖尿病病人应酬时该怎么办 113
十一、糖尿病病人能吃水果吗 114
十二、糖尿病病人多吃肉好吗 114
十三、各种营养素的含量 115
十四、一般成人糖尿病病人每日所需总热量及其计算法 122
十五、糖尿病病人食疗应辨证施食 123
十六、营养互助的最佳食物来源 125
十七、食物的禁忌 127
十八、食物与药物之间的禁忌和相反情况 128
第九章 人体经穴示意图解 129
一、十二经脉流注次序、示意图、自我按摩主要穴位及其作用 129
二、人体经穴示意图 139