第一章 天文历法 4
一、万年历是如何来的 4
二、阳历和阴历 5
三、天干地支纪法 7
四、阴阳五行说 10
五、六十甲子 14
六、神秘的八卦图 14
七、闰日、闰月和闰年 17
八、星期的来历 18
九、四季的成因及划分 19
十、区时和国际日期变更线 20
第二章 二十四节气 26
一、二十四节气的起源 26
二、二十四节气简表 26
三、二十四节气所对应的黄道位置 27
四、与二十四节气有关的诗歌 29
五、与二十四节气有关的对联 32
六、与二十四节气有关的农谚 32
七、二十四节气与农业的关系 33
八、二十四节气与人的性格 33
第三章 生肖星座 38
一、有关十二生肖产生的历史 38
二、十二生肖排序的传说 38
三、十二生肖年份对照表 39
四、生肖婚姻搭配宜忌 40
五、十二生肖与人生 41
六、生辰八字 45
七、生辰八字的推算规律 45
八、我国古代的二十八星宿 47
九、二十八星宿与择吉避凶 47
十、十二星座 51
第四章 姓氏文化 64
一、姓氏的历史知识 64
二、姓氏的由来 65
三、姓与氏的关系 65
四、中国最早的姓 66
五、百家姓 66
六、取名的忌讳 67
七、古人的改姓现象 69
八、古人的名和字 70
九、古人的号 70
一、正月初一贺新春 74
二、正月十五元宵节 75
三、二月二龙抬头 77
四、禁烟扫墓寒食节 78
五、扫墓祭祖清明节 79
六、五月初五端午节 80
七、六月六姑姑节 81
八、七月七牛郎会织女 83
九、七月十五鬼节 84
十、八月十五中秋节 86
十一、九月初九重阳节 88
十二、十月一日烧纸衣 90
十三、冬至莫忘吃饺子 92
十四、腊月初八喝腊八粥 93
十五、腊月二十三祭灶神 94
十六、除夕守岁到天明 95
第六章 婚丧寿诞祭祀礼俗 98
一、结婚礼俗 98
二、生育礼俗 100
三、贺寿礼俗 104
四、丧葬礼俗 106
五、祭祀礼俗 108
第七章 民间信仰 112
一、玉皇大帝 112
二、王母娘娘 112
三、门神 113
四、灶神 113
五、福神 114
六、禄神 114
七、寿星 114
八、喜神 115
九、财神 115
十、钟馗 116
十一、床神 116
十二、土地神 117
十三、城隍神 117
十四、四大菩萨 118
十五、弥勒佛 119
十六、送子观音 120
十七、妈祖 120
十八、女娲 121
十九、嫦娥 121
二十、月老 122
二十一、雷公电母 123
第八章 民间风俗 126
一、中国人使用筷子有什么忌讳 126
二、中国人为什么忌讳“四”和“七” 127
三、中国人忌讳不好的字眼，为什么还要将“丑”作为时辰 128
四、古代儿童穿虎头鞋有什么寓意 128
五、为什么会有“认干亲”的习俗 129
六、中国人的虚岁是怎么回事 129
七、如何顺利度过本命年 130
八、元宵节抹黑脸的习俗是怎么来的 130
九、“走百病”是一种什么习俗 131
十、你知道元宵节的来历吗 132
十一、你知道元宵节为什么要挂灯笼，放烟火吗 132
十二、为何说正月不剃头 133
十三、春节吃年糕的传说，你知道吗 133
十四、对联是从何时开始兴起与流传开来的 134
十五、你知道压岁钱的意义吗 134
十六、“福”字倒着贴的习俗源于哪里 135
十七、古人是如何进行拜年的呢 136
十八、过年放鞭炮的习俗是怎么来的 136
十九、你知道“除夕”的来历吗 137
二十、元旦的发展历程是怎么样的 137
二十一、古人的发式经历了怎样的变化 138
二十二、女子缠足的陋习是从何时开始的 138
第九章 风水文化 142
一、如何选择吉祥居住地 142
二、如何让客厅更舒适 151
三、如何让门窗纳气旺宅 156
四、如何使卧室兴家固庭 161
五、如何布置书房和办公室 169
六、如何让厨房招财避秽 177
七、如何选择布置卫生间 185
八、餐厅布局，口纳福瑞 190
九、装修设计的宜忌 196
十、庭院、别墅的风水 199
第十章 家庭健康 208
一、家居布置与健康 208
二、家用电器与健康 210
三、四时饮食与健康 212
四、日常饮食与健康 215
五、生活习惯与健康 221
万年历表（1931－2030） 224
一、1931－1940 224
二、1941－1950 244
三、1951－1960 264
四、1961－1970 284
五、1971－1980 304
六、1981－1990 324
七、1991－2000 344
八、2001－2010 364
九、2011－2020 384
八、2021－2030 404