第一章 精油芳香的传说 2
一、植物精油泛谈 2
二、美容、瘦身、芳疗，植物精油超神奇 6
第二章 精油群芳谱 14
一、常见精油类别 14
二、精油的选购与储存 27
第三章 精油芳疗之旅 32
一、精油芳疗按摩须知 32
二、精油芳疗六大方式 35
三、精油芳疗按摩的准备 38
四、基础按摩手法 39
五、各种肤质的护理方式 42
第四章 精油按摩全身纤瘦 50
一、美颜瘦脸八大招 50
二、纾解头部美发飘飘 62
三、养出纤纤玉手 64
四、远离大肚腩回复小蛮腰 68
五、芬芳精油让美胸挺起来 72
六、翘臀纤腿按出来 76
七、精油保养品迅速DIY 82
第五章 精油按摩打造健康美人 94
一、经前症候群的精油芳疗 94
二、痛经的精油芳疗 96
三、卵巢护理 98
四、妊娠纹的精油芳疗 101
五、消化不良的精油芳疗 102
六、便秘的精油芳疗 104
七、痔疮的精油芳疗 106
八、失眠的精油芳疗 108
第六章 精油保养秋冬皮肤 112
一、保湿！秋冬保养第一关 112
二、秋冬养发，让秀发光泽柔顺 117
三、美白！精油让你做个白 120