第1章 从自己开始 1
1.1你的可开发领域 1
1.2全面的自我 10
1.3人格：独特的你 10
1.4自我概念：你的自我形象 16
1.5自我效能：你的胜任感 17
1.6积极的改变 18
1.7强化你的基本技能 26
1.8评估你的职业潜能 27
关键点 29
学生活动 30
第2章 与他人积极沟通 38
2.1开放思想 38
2.2利用自信 41
2.3沟通：成功的关键 43
关键点 66
学生活动 66
第3章 得到你想要的 71
3.1寻求职业与工作满足感 71
3.2达成你的目标 83
3.3研究职业、工作与雇主 86
3.4计划并实施工作搜索 89
关键点 104
学生活动 105
第4章 写作是强有力的交流工具 110
4.1开发你的简历 110
4.2撰写求职信 132
4.3撰写其他信函 137
4.4撰写申请书 139
关键点 146
学生活动 146
第5章 带着自信去面试 151
5.1面试准备 151
5.2展现最佳自我 157
5.3评价自己 182
5.4追踪 182
关键点 183
学生活动 184
第6章 开拓你的职业生涯 187
6.1谈判并接受工作 187
6.2拒绝聘请 191
6.3开始新工作 191
6.4保持平衡 194
6.5保存个人档案 195
6.6扩大关系网 196
6.7应对业绩评估 197
6.8继续学习 203
6.9在职场中前行 205
6.10职业和工作转换 211
6.11个人创业 215
6.12结束你的职业生涯 217
关键点 218
学生活动 219
第7章 在工作中建立关系 222
7.1促进积极的关系 222
7.2合作、协作与冲突管理 232
7.3应对难缠之人 238
7.4既往不咎 241
关键点 242
学生活动 242
第8章 应对职业挑战 246
8.1歧视 246
8.2性骚扰 251
8.3家庭问题 254
8.4时间管理 258
8.5工作倦怠 264
8.6压力 266
关键点 270
学生活动 271
术语表 275