灵魂的礼赞 1
鸟儿我是如何研究起自然的（代序） 3
卵 15
极地 19
翅膀 23
翅膀初试 28
翅膀的胜利 31
岸边 36
美洲的养鹭场 40
战斗 44
净化 50
死亡 54
阳光 61
暴雨和冬天 67
迁移 74
温带地区的和谐 80
鸟类 83
劳动 88
鸣唱 95
鸟巢 101
鸟城 105
训练 109
夜莺 115
夜莺续篇 121
结论 126
大海岸边观海 135
沙滩、石滩和悬崖 140
沙滩、石滩和悬崖续篇 144
水圈、火圈——河流与大海 149
海洋的脉搏 156
风暴 163
一八五九年十月的风暴 167
灯塔 176
繁殖力 182
奶之海 187
粒子 195
血之花 202
世界的创建者 208
鱼 215
鲸 223
美人鱼 229
万国的新生活 236
名家评论 243
米什莱生平和创作年表 245