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第一部分 神奇的南极 1
第二部分 首次南极考察的筹备阶段 9
第三部分 远征南极的日日夜夜 21
第四部分 附录 209
1.中国首次南极考察纪实 201
2.南极精神颂——《红旗》杂志社论 218
3.我们的时代需要南极精神——《人民日报》社论 220
4.用考察南极的革命精神搞四化——《人民日报》评论员文集 222
5.南极考察队员乘坐船的日常规则 223
后记 226