第一章我们为什么要工作？ 1
第1项挑战我要从目前的工作中寻找意义 5
思考你的目标 7
拟定明确的目标 10
工作心法1为生活与工作建立目标宣言 14
第2章这些人快让我抓狂了！ 24
第2项挑战与受伤的人共事 24
学习新模式 31
工作方法2让自己成为完整的个体 33
迈向个体完整的步骤 36
第3章这里没人赏识我！ 43
第3项挑战我壮志难酬、不受认同，而且薪资与付出不成比例 46
我也想获得赞赏和肯定 50
我的梦想何去何从？ 51
到底什么才是应得的？ 53
工作心法3采用增添新乐趣与成就感的方法 55
当你觉得无法充分发挥才能的时候 55
当你觉得无法获得认同的时候 61
当你觉得薪水与付出不成比例的时候 65
身为领导者一定要做的事 68
第4章 这就是我工作的目标吗？ 73
第4项挑战我仍有更多期待 77
未实现的愿望 79
不满足的循环 83
工作心法4在意想不到之处发现生命的礼物 85
如何在等待期保持乐观 91
你的个人福利计划 93
你还在等什么？ 96
第5章我不受认同、没人欣赏而且薪资与付出不成比例！ 99
第5项挑战我要制造更大、更好的机会 100
内部机会一一发现主管没替你找到的契机 103
保持“为什么不？”的态度 104
外部机会——不要放弃寻找更好的机会 106
工作心法5遵行“升迁四大原则”，同时把自己变成品牌 108
原则1想象升迁 108
原则2计划升迁 111
原则3造就升迁 114
原则4耐心等待升迁 114
你的个人品牌是什么？ 115
第6章如何让“梦想”成真？ 125
第6项挑战我需要更多协助、灵感与沟通 127
工作心法6找寻可模仿的对象——成立个人董事会 133
到哪里找董事会成员 134
想一想他们所能提供的贡献 135
接洽个人董事会成员 136
别忘了感谢他们的协助 138
第7章 我能成功领导别人吗？ 145
第7项挑战让人发挥热情与潜能的领导方式 148
工作心法7利用创意工具，让团队每一分子发挥最大效益 152
工具1团队建立日 155
“团队建立日”的重点项目 156
工具2团队会议与一对一会谈 164
团队会议与一对一会谈的小提示 168
工具3员工评量 169
员工评量注意事项 169
第8章我可以在众人面前侃侃而谈，发挥影响力吗？ 179
第8项挑战我要以一种让人印象深刻的方式进行沟通，借此发挥影响力 182
工作心法8持续运用一套屡试不爽的方法 184
步骤1认识你的听众 185
步骤2事先提供大纲 188
步骤3归纳重点，找出关键词 189
步骤4把深奥的观念简单化 191
步骤5提供可实际运用的例子 193
第9章我需要很厉害的良师益友 197
第9项挑战我要寻找值得学习的良师 199
工作心法9扩大对导师的定义 202
第一阶段：找出你的模范 205
专家或许比我们想象中还要可亲 207
第二阶段：求教于导师 208
第三阶段：向导师表示谢意 214
更多关于良师益友的创意点子 215
第10章结果跟我设想的不一样，不过比想象中好多了 221
第10项挑战我的实际旅程和想象有落差 226
工作心法10通过希望与潜力的镜头，重新检视生活 229
原则1力量 229
原则2独特性 230
原则3成果 232
原则4保护 233
原则5影响力 234
原则6满足感 235
原则7耐力 239