第一章 总论 1
第一节 元极功法与元极图渊源 1
第二节 元极图图案解析 3
第三节 元极图中的无极图 4
第四节 元极图中的两仪图 5
第五节 元极图中的太极图 6
第六节 元极图中的皇极图 7
第七节 元极图 8
第八节 元极图演化精义 9
第二章 元极图与元极功法修炼 11
第一节 概论 11
第二节 元极图对元极功法修炼的指导意义 11
第三节 元极图对人体的剖判 15
第四节 循元极图运化明修炼特点 18
第五节 元极内景图 19
第六节 元极外景图 21
第七节 元极图在修炼中的应用 22
第八节 元极功法修炼次第和原则 27
第三章 元极功法基本功理 29
第一节 心印 29
第二节 信定 35
第三节 养德 38
第四节 正身与无明 45
第五节 观诀 55
第六节 念化 59
第七节 悟定 61
第八节 性命与归根 66
第九节 无人无我 74
第十节 一字 76
第四章 元极功诀 78
第一节 诀的概述 78
第二节 诀的本质是音 80
第三节 元极功诀 82
第四节 音的世界 101
第五章 混沌初开法静功 103
第一节 功理 103
第二节 功法 110
第三节 炼功要领 122
第六章 混沌初开法动功 124
第一节 功理 124
第二节 功法 128
第三节 功法综述 169
第七章 元极图理论探源 171
第八章 元极按摩法 200
第九章 元极图的画法 220
后记 224