第一部分 培养自信少年：你需要知道的一切！ 3
到底什么是自信 3
21条黄金法则 8
法则1：先身教，再言传 8
法则2：确保你的智慧领先一步（只有一步） 16
法则3：多听少说 22
法则4：三思而后言 30
法则5：经常和孩子一起查阅“规则手册” 36
法则6：要在90%的冲突中达成一致 43
法则7：帮助他们发现他们自己的“胡萝卜”和“大棒” 48
法则8：使用“拉”而不是“推”来帮助他们作出困难的选择 54
法则9：用他们接受的方式来寻求他们的帮助 59
法则10：用你认为无法抽出的时间证明你的承诺 64
法则11：立足做孩子能够预测的父母而不是他们的好伙伴 69
法则12：给予真实集中的反馈 74
法则13：做一张安全网而不是一把保护伞 82
法则14：和他们一起与欺负行为作斗争 88
法则15：让他们有效应对情感波动 94
法则16：当他们的人际关系出现危机时要指导也要安慰 116
法则17：灵活应对他们对独处和隐私的需求 126
法则18：不必担心给他们额外的东西会“惯坏”他们 134
法则19：庆祝阶段性进步和成绩 139
法则20：寻找并保持一个新的梦想 143
法则21：告诉孩子家里的门永远是敞开的 148
第二部分 把这些黄金法则运用于实践 155
小测试 155
“你总是对她偏心” 156
“她认为自己又胖又丑” 158
“他做什么都做不好，而且他知道这一点” 161
“他太容易受别人误导” 164
“她不愿谈及失去的父亲” 166
答案 169
“你总是对她偏心”吉琳如何提供帮助？ 169
“她认为自己又胖又丑”帕特和埃迪如何提供帮助？ 172
“他做什么事都做不好，而且他知道这一点”布赖恩和吉尔如何提供帮助？ 175
“他太容易受别人误导”罗杰和卡罗尔如何提供帮助？ 178
“她不愿谈及失去的父亲”伊莎贝尔如何提供帮助？ 181
结束语 187