第一篇 体育课程改革思考 1
一、我与“新课改” 2
二、课改改什么 10
三、课改怎么改 19
第二篇 理论难题探析 29
一、“有效的体育教学” 30
二、运动技能教学的有效性问题根源——运动技能“教什么”和“教多少”上的迷茫 41
三、解决运动技能有效性问题的关键——体育课程教材排列理论的建构 50
四、运动技能教学有效性案例——“精学”教材的教学策略 58
五、运动技能教学的有效性——“简学”教材及其教学策略 69
六、论选择体育教学内容的依据、原则与方法 82
七、“教学重点”与“教学难点” 91
第三篇 好课标准考量 99
一、好的体育课首先要像体育课 100
二、好的体育课必须有好的教学目标 106
三、好的体育课的核心是好教材 117
四、好的体育课应是精心设计的课 124
五、好的体育课应是主导和主体相辉相映 132
六、好的体育课必须教法选用得当 139
第四篇 教学方法的改善 147
一、在体育课中如何有效地锻炼学生身体（1）——论当前体育课改形势下的“课课练”回归 148
二、在体育课中如何有效地锻炼学生身体（2）——“北京市小学生健身工程”的研究对“课课练”的启示 155
三、在体育课中如何有效地传授体育知识（1）——体育知识及应传授体育知识的概观及思考 169
四、在体育课中如何有效地传授体育知识（2）——论体育知识的传授问题与改善方略 177
五、在体育教学活动中如何渗透保健的知识与技能教育 186
六、在体育课中如何有效地培养意志品质 193