第一章20几岁已不小，别再“很傻很天真” 1
现实生活，不是你想的那样 2
一定要具备独立生活的能力 5
没人能帮你，要做自己的圣人 8
时间有限，经不起你的挥霍 11
别盲从，自己一定要有主见 14
20几岁，责任心很重要 17
承受挫折，别怕摔跤 21
上班和上学那是两回事儿 23
社会从来不会等待你成长 27
三思后行，不要在冲动的时候做决定 29
第二章 年轻时的梦想，决定你一生的高度 33
趁着年轻，为自己确立目标 34
明确目标，才能找对方向 36
坚持下去，成功就在不远处 39
让行动给梦想插上腾飞的翅膀 41
与现实结合，梦想也可以很远大 43
理想的实现并不是一蹴而就的 46
从特长出发，制定可行的目标 48
从小事做起，脚踏实地去奋斗 51
目标越多，实现的可能性越小 53
第三章 调整心态，努力适应自己的角色 57
什么样的心态完全由你来决定 58
要意识到自我角色的转变 60
请收起那颗脆弱敏感的心 63
善待他人就等于善待自己 66
乐观的人才会看到希望的光 68
可以羡慕，但不可以嫉妒 71
背不动，为何不放下 73
浮躁的心态会让你找不着北 75
说话办事保持一颗平和心 78
与其改变环境，不如改变自己 82
第四章 努力工作，别把它当成一件苦差 85
20几岁，挣钱不如挣经验 86
提高效率，少做无用功 89
职场潜规则，你适应了吗 93
提高竞争力，让自己难以替代 96
认识自己，别轻易忽视自己的优势 98
变换一种思维，敢于打破一切常规 100
想晋升就先给领导他想要的“结果” 102
学会在工作中寻找快乐 105
虽有不满，但也别抱怨 107
别让工作成为你的全部 110
第五章 懂点人情世故，别拿年轻当借口 113
因为年轻，才更要懂人情世故 114
为人处世，真诚永远占第一 117
抛开偏见，学会与不喜欢的人相处 120
获得之前，请先学会给予 122
观点再不同，也别做无谓的争论 125
表达感激之情，别吝啬说“谢谢” 128
面带笑容才能打动人心 132
倾听，让你快速赢得好人缘 135
赞美，让彼此的心灵更靠近 138
与人交往，退一步海阔天空 140
不要在背后论人是非 142
已过了“童言无忌”的年龄 145
第六章 积累资源，学会借助外力获得成功 149
20几岁，开始为未来积累资源 150
别让超前消费阻碍你的资金积累 153
学得越多，走得越快 157
有贵人相助，才能事半功倍 160
懂得借他人的光办自己的事 162
把自己永远放在学生的位置 165
善于合作，在合作中提升自己 168
三六九等，朋友也要区分等级 170
多认识一些带“圈”的朋友 173
自己找一个“马蝇” 176
抓住每一次可能成功的机会 177
第七章 家庭是事业的后盾，也是幸福的源头 181
别把婚姻当跳板，它是幸福的开始 182
幸福的家庭才是事业成功的基础 185
寻找事业和家庭的平衡点 188
金钱不是衡量家庭幸福的唯一因素 190
夫妻之间相互包容才能白头偕老 192
别抓得太紧，给彼此适当的私人空间 195
孝敬父母，尽一份晚辈的责任 197
夫妻相处，彼此要互相迁就 199
孩子才是这个家庭最大的资产 203
第八章 健康才是本钱，别因为年轻而掉以轻心 207
谁“偷”走了年轻人的健康 208
年轻人要学会如何爱自己 210
会休息的人才会更好地工作 212
加强锻炼，健康从现在开始 215
年轻人小心这些危险的运动习惯 217
告别“快节奏综合症”，享受慢生活 218
保持好心态才能拥有好身体 219