1．童趣（A大调把位练习） 1
2．唱歌的斑鸠（音乐会练习曲之一） 3
3．热舞（音乐会练习曲之二） 5
4．足尖（音乐会练习曲之三） 9
5．串珠（琶音技术练习） 13
6．懵懂（综合琶音技术练习） 16
7．天空（长轮与带音练习） 19
8．转圈（左手指序练习） 21
9．颤动（左手快速颤音练习） 24
10．艰难的一指（左手定位与平指练习） 26
11．飞指（快速手指替换练习） 29
12．钟摆（打、带、滑音技术混合练习） 33
13．鱼跃（不间断弹打带技术综合练习） 35
14．扭（连续推拉音练习） 37
15．雨（连续泛音练习） 40
16．滑板（连续滑音练习） 42
17．清晰（内弦高把位练习） 46
18．云海（音阶与分解琶音练习） 48
19．支撑（连续八度练习） 50
20．跳皮筋（正、反快速过弦练习） 54
21．瞬息（间隙半音音阶练习） 56
22．拥挤（快速半音音阶练习） 58
23．蔓延（越指换把练习） 60
24．飞行线（连指换把练习） 62
25．流动的手指（左手八度扩张练习） 64
26．爬楼梯（模进换把练习） 67
27．旋转（高把位换把练习） 69
28．闪烁（综合换把练习） 71
29．机械节奏（单一节奏双音练习） 74
30．炫（快速双音练习） 78
31．弄品（快速模进换把练习） 81
32．电梯（大跳换把练习） 85
33．极限运动（超高把位大跳练习） 88
右手常用演奏符号图 90
左手常用演奏符号图 91