第一篇 打算做妈妈——孕前 22
做好身体准备 22
新婚时期适宜怀孕吗 22
什么方法可以保证孕前身体状态良好 22
孕前为什么要补充叶酸 22
最佳孕育年龄是多大 23
怀孕早晚有哪些利弊 23
什么季节受孕最佳 24
不同季节受孕需要注意哪些事项 24
最佳受孕时间是什么时候 25
高龄还能妊娠吗 26
高龄生育有哪些弊端 26
如何提高高龄女性生育能力 27
子宫后位能怀孕吗 27
开开心心孕宝贝 28
孕前心理准备为什么非常重要 28
为什么要有计划地怀孕 28
现在可以有做妈妈的幸福感吗 29
怎样消除女性对怀孕产生的焦虑 29
孕前要不要辞掉工作 30
为什么说学会减负很重要 30
孕前要停止哪些工作 30
饮食与运动相结合 31
为什么要在孕前做好营养准备 31
孕前缺乏营养有什么危害 31
孕前营养的注意事项有哪些 32
如何做到营养均衡 33
吃什么有助于受孕 33
改变食谱能控制生男生女吗 33
孕前用减肥吗 33
减肥影响怀孕吗 34
健身计划何时制订 34
日常保健别轻视 35
孕期生活用品需要现在准备吗 35
孕期生活用品怎么准备 35
孕前熬夜为什么不好 35
计划怀孕前对衣着有特殊要求吗 35
服药期间能怀孕吗 36
为什么要远离烟和酒 36
孕期为什么不能养宠物 37
如何掌握受孕规律 37
如何估算排卵期 38
排卵期前后同房需要注意什么 38
同房频繁影响受孕吗 38
去疾检查保健康 39
停用避孕药后能立即受孕吗 39
取出宫内节育器后能立即受孕吗 39
剖宫产后多久能再受孕 39
早产、流产或清除葡萄胎后能立即受孕吗 40
接触了放射性物质和剧毒物质能受孕吗 40
孕前能吃安眠药吗 40
孕前应如何选择医院 40
综合医院的优势和劣势各有哪些 41
专科医院的优势和劣势各有哪些 41
什么时候做孕前检查 41
孕前保健检查的项目是什么 41
为什么要做风疹抗体检查 43
为什么要做肝炎检查 43
为什么要做贫血检查 43
为什么要做梅毒检查 44
为什么要做淋病检查 44
孕前的口腔检查有哪些项目 44
孕前应接受哪些预防接种 45
孕前必须治疗的疾病有哪些 45
孕前用药的注意事项有哪些 47
孕前可以接受X射线检查吗 47
什么情况下必须做遗传咨询 47
防治生殖道感染有何重要性 48
如何应对久不怀孕 48
什么原因可能导致不孕不育 50
第二篇 怀孕初体验——第一个月 52
身体变化早知道 52
受孕是怎样一个过程 52
囊胚到达宫腔后会发生什么 52
囊胚是如何发展成为胚胎的 53
胚胎早期发展有特殊模式吗 53
如何确定是否怀孕 53
确定怀孕了应该怎么办 54
月经未如约而至就是怀孕了吗 54
有恶心、呕吐的现象吗 55
饮食量增加了吗 55
疲倦感增加了吗 55
基础体温升高正常吗 56
乳房胀痛了吗 56
阴道分泌物增多了吗 56
尿频正常吗 56
如何将孕期身体呵护好 57
开开心心孕宝贝 58
怀孕后心理会有变化吗 58
孕妈妈有担心和恐惧心理怎么办 58
为何要避免承受过度压力 59
准爸爸如何调节自己的情绪 59
科学饮食面面观 60
营养对孕妈妈的重要性有哪些 60
孕妈妈所需热量为多少 60
吃什么食物可以减少口腔疾病 61
为何说孕妈妈吃牛羊肉比吃猪肉好 61
孕期最理想的食物是什么 61
对孕妈妈有益的食物包括什么 62
孕妈妈不宜多吃的食物是什么 62
补充维生素有什么作用 63
为什么孕妈妈不宜缺乏维生素A 65
维生素A的食物来源有哪些 65
为什么孕妈妈不宜缺乏B族维生素 65
B族维生素的食物来源有哪些 67
为什么孕妈妈不宜缺乏维生素C 68
维生素C的食物来源有哪些 69
为什么孕妈妈不宜缺乏维生素D 69
维生素D的食物来源有哪些 69
为什么孕妈妈不宜缺乏维生素E 69
维生素E的食物来源有哪些 70
过量摄入维生素E的后果是什么 70
为什么孕妈妈不宜缺乏维生素K 70
维生素K的食物来源有哪些 71
为什么孕妈妈不宜缺乏钙 71
钙的食物来源有哪些 71
铁的食物来源有哪些 71
为什么孕妈妈不宜缺乏锌 71
锌的食物来源有哪些 72
为什么孕妈妈不宜缺乏蛋白质 72
蛋白质的食物来源有哪些 72
脂肪的食物来源有哪些 73
怎样合理补充脂肪 73
为什么孕妈妈不宜缺乏镁 73
镁的食物来源有哪些 74
为什么孕妈妈不宜缺乏碘 74
碘的食物来源有哪些 74
为什么孕妈妈不宜缺乏铜 74
铜的食物来源有哪些 75
为什么孕妈妈要多吃大米 75
为什么孕妈妈要吃些玉米 76
为什么孕妈妈要吃些黑米 76
孕妈妈吃小米能缓解孕吐吗 76
为什么孕妈妈要吃些芝麻 76
为什么孕妈妈要吃些红薯 77
为什么孕妈妈要多吃油菜 77
为什么孕妈妈要多吃豆腐 78
为什么孕妈妈要吃些萝卜 78
为什么孕妈妈要吃些西兰花 79
为什么孕妈妈要吃些冬瓜 79
为什么孕妈妈要吃些莴笋 79
为什么孕妈妈要多吃鲫鱼 80
为什么孕妈妈要多吃鲤鱼 80
为什么孕妈妈要多吃鱿鱼 80
为什么孕妈妈要多吃虾 81
为什么孕妈妈要多吃海鱼 81
为什么孕妈妈要多吃些猕猴桃 81
为什么孕妈妈要多吃香蕉 82
为什么孕妈妈要多吃苹果 82
为什么孕妈妈要多吃核桃 83
为什么孕妈妈要多吃花生 83
轻轻松松做运动 84
为什么运动在孕期不可缺少 84
孕期运动时要注意什么 84
为什么瑜伽是适合孕期的运动 85
孕妈妈练习瑜伽时要注意什么 85
孕早期瑜伽调整坐姿的运动怎么做 86
孕早期瑜伽转动颈部的运动怎么做 86
孕早期瑜伽转动腰部的运动怎么做 86
孕早期瑜伽舒展骨盆的运动怎么做 86
孕早期瑜伽舒展背部的运动怎么做 87
怎么做冥想 87
什么是普拉提 87
普拉提有什么特点 87
做普拉提前要做哪些准备 88
孕初期的普拉提怎么做 89
日常保健别轻视 90
孕妈妈需要调整生活规律吗 90
孕妈妈的生活方式健康有哪些益处 90
孕妈妈应注意哪些生活细节 91
孕妈妈如何选穿服装 92
孕妈妈穿着上的讲究 92
购置孕妇装应注意些什么 93
孕妈妈如何选择工作装 94
孕妈妈如何选择内衣裤 94
穿专用衣裤有什么好处 95
日常生活有什么讲究 95
选鞋时有什么讲究 95
孕期能用风油精吗 96
孕期适宜抹口红吗 96
孕期还能浓妆艳抹吗 96
为什么孕妈妈居室内不宜放花草 96
孕妈妈应如何使用电脑 97
孕妈妈长时间接触电脑有哪些危害 97
孕妈妈应如何使用手机 98
为什么孕妈妈要远离复印机 98
孕妈妈拍照时应做什么准备 98
孕妈妈拍照要注意什么 99
孕妈妈拍照有哪些小技巧 99
孕妈妈如何安全乘坐公交车 1
为什么孕妈妈不宜多进行日光浴 100
为什么孕妈妈夏夜不宜露宿纳凉 101
孕妈妈适宜长时间吹电风扇吗 101
孕妈妈适宜用电热毯吗 101
去疾检查保健康 102
孕妈妈可以拔牙吗 102
孕妈妈易患哪些口腔疾病 102
孕妈妈应如何注意口腔卫生 102
为什么孕妈妈要注意嘴唇卫生 103
为什么孕期应该谨慎用药 104
孕期禁用的西药有哪些 104
孕期禁用的中药有哪些 104
孕检有规律遵循吗 105
孕检前做什么准备 105
什么时候接受初诊检查最合适 106
孕早期需要做B超检查吗 106
孕早期适宜做放射线检查吗 106
孕早期的常规检查包括什么 106
孕期特殊的产检项目有哪些 108
检查结果可能出现错误吗 110
做完检查后需要特殊护理吗 110
为什么要推算预产期 111
预产期的主要推算法有哪些 111
什么是产前筛查 112
什么是产前诊断 112
孕检查出的常见疾病如何应对 112
孕期能进行预防接种吗 114
为什么要注射破伤风类疫苗 114
第三篇 早孕反应——第二个月 116
身体变化早知道 116
子宫变成多大了 116
胎盘有什么作用 116
脐带有什么作用 116
羊水有什么作用 117
什么是早孕反应 117
为什么会有孕吐现象 117
有眩晕感正常吗 118
呼吸加快是正常现象吗 118
流鼻血正常吗 118
乳房胀痛、尿频是正常现象吗 118
腹部有轻微疼痛正常吗 119
腿部的红色充血点是什么 119
孕妈妈为什么总是感到疲劳 119
没感到身体变化正常吗 119
开开心心孕宝贝 120
孕妈妈的情绪有什么变化 120
孕妈妈有烦躁心理怎么办 120
为什么孕妈妈不宜发脾气 121
孕妈妈健忘正常吗 121
科学饮食面面观 122
如何养成良好的饮食习惯 122
为什么要多吃含蛋白质丰富的食物 122
如何通过饮食缓解孕吐 123
如何通过饮食缓解眩晕 123
孕妈妈能吃冷饮吗 124
为什么孕妈妈不宜多吃酸味食品 124
孕妈妈为什么不能吃太多菠菜 124
轻轻松松做运动 125
孕妈妈出游应注意什么 125
孕妈妈眼保健操怎么做 126
日常保健别轻视 127
怎样保证充足的睡眠 127
孕妈妈怎样轻松入眠 127
孕妈妈为什么不适合睡软床 128
怎样有效应对早孕反应 129
孕吐有没有好处 130
如何应对孕吐现象 130
怎样面对突如其来的孕吐 131
为何孕妈妈不宜去人多的场合 131
怎样防止流产 132
什么是孕期保健课程 133
参加孕期保健课程有用吗 133
什么时候开始参加孕期保健课程最好 133
孕期怎样保养皮肤 134
孕期如何进行脸部清洁 134
孕期如何使用面膜 135
唇部如何护理 135
孕妈妈夏季如何防晒 136
使用化妆品应注意什么 136
孕妈妈可以使用指甲油吗 137
孕期可以染、烫头发吗 137
孕妈妈洗头有哪些讲究 137
孕妈妈用什么样的梳子梳头好 138
孕妈妈为什么不宜穿化纤内衣裤 138
正确的洗浴方法是什么 139
坐浴为什么不适合孕妈妈 139
孕妈妈久沐热水浴好吗 140
为什么洗澡时间不宜过长 140
孕妈妈开灯睡觉好吗 141
孕妈妈可以长时间看电视吗 141
什么样的姿势适合听音乐 141
如何美化孕妈妈的居室 142
孕妈妈应如何进行美感熏陶 142
孕早期同房应注意什么 143
去疾检查保健康 144
早孕反应需要治疗吗 144
阴道出血、腹部疼痛怎么办 144
急腹症是怎么回事 144
为什么会得急性阑尾炎 145
妊娠期能做阑尾炎手术吗 146
为什么会出现泌尿系统感染 146
如何预防泌尿系统感染 147
异常妊娠巧应对 148
宫外孕是怎么形成的 148
宫外孕有哪些种类 148
宫外孕有哪些症状 149
宫外孕会重复发生吗 149
什么原因会引起流产 150
流产有哪些种类 151
流产有哪些症状 152
什么是人工流产 152
人工流产对母体有什么直接伤害 152
人工流产有哪些后遗症 153
人工流产后如何休养 153
什么是葡萄胎 154
什么是胚胎萎缩 154
什么是异位妊娠 154
异位妊娠有哪些表现 155
为什么会发生异位妊娠 155
异位妊娠者能再次怀孕吗 156
不当妊娠对子宫有哪些危害 156
第四篇 精心呵护——第三个月 158
身体变化早知道 158
子宫长到多大了 158
抑郁和头疼属于正常现象吗 158
皮肤粗糙、乳房增大是正常变化吗 158
便秘正常吗 158
腹部有胀痛感正常吗 158
开开心心孕宝贝 159
为什么要保持良好情绪 159
如何保持良好的情绪 159
孕妈妈过于依赖丈夫怎么办 160
科学饮食面面观 161
孕妈妈饮水有什么讲究 161
孕妈妈不可喝哪几种水 161
不宜食用的食物有哪些 162
如何补充钙和铁 163
感冒了应该吃什么 163
怎样通过饮食预防流产 164
怎样通过饮食预防妊娠贫血 164
得了黄疸应该吃什么 165
怎样通过饮食调理便秘 165
轻轻松松做运动 168
此时期正常运动量是多大 168
什么时候应该避免运动 168
休闲外出有什么讲究 169
什么时候适宜旅行 169
孕期可以去哪里旅行 169
为什么孕期尽量不要到海外旅行 169
旅行前的准备工作如何进行 170
旅行时的必备物品有哪些 170
旅行需要特别注意哪些事项 170
自驾车旅行时的注意事项有哪些 171
坐飞机旅行时需要注意什么 171
适合孕妈妈的体操怎么做 171
足尖及踝关节运动怎么做 172
手指健脑操怎么做 172
日常保健别轻视 173
如何保持规律的生活起居 173
本月生活要注意什么 174
为什么在穿衣服时有腰部发紧的感觉 174
什么样的坐立、行走姿势是正确的 175
怎样避免电磁波辐射 175
孕期吸烟、喝酒能带来什么危害 176
噪声对孕妈妈和胎儿有哪些危害 176
去疾检查保健康 177
何时建立《围产期保健手册》 177
常用的保胎措施有哪些 177
保胎前有哪些注意事项 177
孕酮保胎适用于哪些情况 178
哪些情况不适合保胎 178
肿瘤对怀孕有哪些影响 178
孕后发现患上良性肿瘤怎么办 179
孕期肿瘤需要做手术吗 179
阴道分泌物增多是否需要治疗 180
贫血是怎么回事 180
如何判断孕妈妈是否患了贫血 181
贫血对妊娠有何影响 181
孕妈妈为什么易得贫血 181
孕妈妈如何防治贫血 182
孕期感冒会有什么后果 182
孕妈妈应怎样预防感冒 183
孕期如何应对感冒 183
如何服用感冒常用药 184
第五篇 稍有孕味——第四个月 186
身体变化早知道 186
“害喜”现象消失了吗 186
感觉到胎动了吗 186
基础体温降低了吗 186
为什么会出现妊娠纹 186
怎样预防妊娠纹 187
什么是妊娠皮肤症 187
开开心心孕宝贝 188
孕妈妈如何消除紧张情绪 188
怎样调节孕期夫妻感情 189
梦见什么食物就是缺乏什么营养吗 189
科学饮食面面观 190
怎样做到营养丰富均衡 190
孕中期饮食原则 192
怎样控制体重 192
吃番茄可有效减轻妊娠斑吗 193
什么烹饪方法能减少食物热量 193
孕妈妈怎样科学吃鸡蛋 193
孕妇奶粉比鲜牛奶有营养吗 193
怎样选择孕妇奶粉 194
吃火锅应注意什么 194
得了风疹应该吃什么 194
轻轻松松做运动 195
散步有什么好处 195
什么时候散步比较合适 195
孕妈妈散步时应注意什么 195
孕中期瑜伽怎么做 195
为什么要做清静操 196
什么时候开始练习清静操 197
清静操怎么做 197
做清静操需要注意些什么 199
做孕妈妈保健操要注意什么 200
孕妈妈保健操怎么做 200
日常保健别轻视 201
孕妈妈怎样讲究个人卫生 201
口腔卫生重要吗 201
如何预防腰腿受寒 201
腰背疼痛怎样缓解 202
孕期怎样进行乳房按摩 202
如何对乳房做压迫按摩 202
如何按摩乳头 202
怎样纠正乳头凹陷 203
做家务应注意什么 203
居家安全要有什么准备 204
同房可以无节制吗 204
哪些情况不适宜同房 204
去疾检查保健康 205
孕中期的常规检查包括什么 205
什么时候做唐氏儿筛查 205
为什么会头晕 206
为什么会心悸、气喘 207
腹胀是怎么回事 207
什么是双胞胎 207
有双胎家族史的孕妈妈很可能怀双胎吗 208
双胎的概率有多大 208
什么时候能发现双胎妊娠 208
两个胎儿在宫内都能很好生长吗 208
为什么两个胎儿发育大小不一样 209
孕妈妈能感觉到两个胎儿的活动吗 209
双胎中一个死于宫内，另一个能继续发育吗 209
为什么孕早期超声提示两个胎儿，实际只有一个胎儿 209
什么是高危妊娠 210
母、儿血型不合有哪些情况 210
母、儿血型不合有什么危害 211
母、儿血型不合时怎么办 212
孕期滥用泻药有什么后果 212
第六篇 胎动明显——第五个月 214
身体变化早知道 214
子宫有何变化 214
心脏负担加重了吗 214
乳头又有了哪些变化 214
为什么分泌物增多了 214
胎动的感觉是什么样的 214
计数胎动有什么益处 215
正常的胎动规律是怎样的 215
胎动异常表现在哪些方面 216
开开心心孕宝贝 217
如何缓解心烦气躁 217
不愿外出怎么办 217
总是担心丈夫嫌弃自己怎么办 218
科学饮食面面观 219
此时期应怎样选择饮食 219
能吃快餐或去饭店就餐吗 219
体重增长太快正常吗 219
有必要减少脂肪和甜食的摄入量吗 220
孕期吃零食和“垃圾食品”有害吗 220
适宜孕妈妈的零食有哪些 220
孕妈妈不可选择的零食有哪些 221
可以服用补充剂吗 222
增加液体摄入量有何要求 222
钙的摄入很重要吗 222
铁的摄入很重要吗 222
为什么孕期要多摄取纤维素 223
孕妈妈应怎样科学食用水果 223
孕妈妈不宜吃哪些水果 223
孕妈妈不宜多吃的水果有哪些 224
微量元素从哪里补 224
轻轻松松做运动 225
游泳有何好处 225
游泳的最佳时段是什么时候 225
游泳时有哪些注意事项 226
做体操运动有什么讲究 226
如何进行胸部和上臂伸展运动 227
如何进行腿部伸展练习 227
日常保健别轻视 228
行为、姿势有什么讲究 228
漂亮孕妈妈的美容技巧有哪些 229
孕妈妈穿着有什么讲究 229
怎样挑选裤子 229
孕中期如何选择贴身内衣 230
戴腹带有什么好处 230
腹带有哪些种类 231
如何戴腹带 231
如何清洁外阴部 231
去疾检查保健康 232
做B超检查很重要吗 232
如何了解胎儿发育是否正常 232
为什么要检查胎儿心跳 232
为什么会得痔疮 233
得了痔疮怎么办 233
妊娠高血压是怎么回事 233
怎样预防妊娠高血压 234
第七篇 享受孕育——第六个月 236
身体变化早知道 236
为什么有的孕妈妈肚子特别大 236
为什么会呼吸粗重、出现浮肿和静脉曲张 237
孕妈妈都会发生下肢静脉曲张吗 237
情绪不好、皮肤瘙痒正常吗 237
乳房变大、乳头、乳晕颜色加深正常吗 238
腿部发麻、抽筋牙龈易出血正常吗 238
开开心心孕宝贝 239
哪些音乐能起到放松的作用 239
孕妈妈不同的哭泣所产生的胎动有何不同 239
科学饮食面面观 241
营养补充原则是什么 241
各种食物的需求量是多少 241
饮食禁忌知多少 242
孕妈妈常会忽视哪几种营养素 242
每日营养素摄入量是多少 243
怎样通过饮食强化胃肠功能 244
怀孕中如何进行体重控制 244
孕妈妈体重超标有哪些危害 244
孕妈妈体重增加多少是正常的 245
怎样进食可以不发胖 246
什么食品吃了也不胖 246
轻轻松松做运动 248
牛首瑜伽怎么做 248
颈部伸展运动怎么做 248
日常保健别轻视 249
睡眠讲究知多少 249
孕妈妈皮肤干燥怎么办 249
孕妈妈如何护理肌肤 249
孕妈妈面部出现色斑怎么办 250
孕妈妈怎样做美容按摩 251
去疾检查保健康 252
孕妈妈怎样选择B超检查 252
三维B超的检查项目有哪些 253
孕妈妈做B超越多越好吗 253
为什么又出现尿频现象 253
孕妈妈皮肤瘙痒怎么办 254
孕妈妈下肢浮肿怎么办 254
什么是肝内胆汁淤积症 254
妊娠期高血压有哪些症状 255
怎样预防妊娠期高血压 256
不可随意服用的药物有哪些 256
第八篇 温馨去爱——第七个月 258
身体变化早知道 258
胎动加强了吗 258
妊娠纹加重了吗 258
为什么在肋骨和腰部会出现疼痛现象 258
四肢出现肿胀和浮肿正常吗 258
开开心心孕宝贝 259
孕妈妈笑有什么好处 259
有母爱意识了吗 259
科学饮食面面观 260
为什么要少食多餐 260
为什么要少吃含糖多的食品 260
孕妈妈吃口香糖好吗 260
孕妈妈可以吃蜂蜜吗 261
孕妈妈只吃素食补铁行吗 261
孕妈妈用铁锅做饭能补铁吗 261
怎样通过饮食强化肺功能 262
轻轻松松做运动 263
抬头呼吸的瑜伽怎么做 263
拉伸肩部的瑜伽怎么做 263
舒展背部的瑜伽怎么做 263
日常保健别轻视 264
疲倦、失眠怎样预防和保健 264
皮肤和头发如何保养 264
为什么要注意乳房护理 264
乳房护理的方法有哪些 264
为什么孕妈妈要阅读好的书籍 265
孕妈妈怎样平安度过节假日 265
如何避免日常劳累 266
孕妈妈打麻将会有哪些危害 266
去疾检查保健康 268
什么是围生期 268
本月围生重点是什么 268
妊娠期糖尿病是怎么回事 269
妊娠期糖尿病对母胎有哪些危害 270
“糖妈妈”怎样生出健康宝宝 270
腹部发痒怎样预防和保健 271
腰疼怎样预防和保健 272
四肢浮肿、抽筋和疼痛怎样预防和保健 272
静脉曲张怎样预防和保健 272
皮肤赘生物怎样预防和保健 272
第九篇 渴望分娩——第八个月 274
身体变化早知道 274
子宫每天周期性收缩几次 274
胎儿在子宫内踢或者动会伤害孕妈妈吗 274
胸口发闷、呼吸急促正常吗 274
为什么会出现尿失禁和肩膀疼痛现象 274
为什么孕妈妈会出现背部疼痛 275
为什么有时候孕妈妈会感到肋下疼痛 275
为什么孕妈妈脸部会变圆、发肿 275
手指肿胀是正常现象吗 275
为什么孕妈妈会手足发麻 275
如何缓解手足发麻 276
体重增长变快正常吗 277
为母乳喂养做哪些准备 277
开开心心孕宝贝 278
情绪有了哪些变化 278
为什么会有燥热现象 278
孕妈妈为何喜欢穿丈夫的衣服 279
如何缓解焦虑的情绪 279
孕妈妈总担心胎儿怎么办 279
科学饮食面面观 280
孕晚期营养应怎样搭配 280
孕妈妈饮食有哪些禁忌 281
常吃鱼有哪些好处 281
此时期能吃零食吗 282
怎样搭配饮食避免巨大儿 282
应对浮肿的天然饮料有哪些 282
怎样通过饮食缓解妊娠高血压疾病 282
怎样通过饮食促进乳汁分泌 282
怎样通过饮食防止胃灼热 283
出疹子应该吃什么 283
得了肾炎应该吃什么 283
轻轻松松做运动 284
此时期适宜做哪些瑜伽 284
孕晚期的普拉提怎么做 285
练习呼吸操有什么好处 285
孕妈妈怎样做腹式呼吸 285
孕妈妈为何要锻炼盆底肌肉 286
孕妈妈还可以做哪些运动 286
日常保健别轻视 287
日常生活有哪些讲究 287
为什么孕妈妈不宜仰卧 287
孕妈妈做家务时要注意什么 287
孕妈妈可以戴隐形眼镜吗 288
去疾检查保健康 289
孕晚期的常规检查包括什么 289
孕期容易进哪几个误区 289
进行骨盆测量有何重要性 290
孕晚期眩晕怎样预防和保健 290
孕妈妈胃灼热怎么办 290
腹痛是怎么回事 291
孕妈妈药补应注意什么 291
孕妈妈为什么会发生血栓 292
患肺栓塞是怎么回事 292
第十篇 甜蜜等待——第九个月 294
身体变化早知道 294
子宫长到多大了 294
排尿次数增多正常吗 294
腿部产生痉挛和疼痛正常吗 294
腹部有下沉的感觉正常吗 294
开开心心孕宝贝 295
孕妈妈情绪不稳正常吗 295
梦到流产意味着什么 295
饮食运动双调理 296
孕晚期孕妈妈对营养有何需求 296
膳食纤维从哪里获得 296
为什么要注重补锌 296
每天要补多少钙 296
每天要补多少铁 297
产前瑜伽如何做 297
日常保健别轻视 298
睡姿讲究知多少 298
“筑巢行为”要注意什么 298
现在做产后护理计划早吗 298
去疾检查保健康 299
四肢浮肿如何保健 299
尿频如何保健 299
腹部发紧和临产宫缩一样吗 299
乳房溢液正常吗 300
什么原因可导致胎盘早期剥离 300
为什么迫不及待地希望宝宝出生 300
第十一篇 天使到人间——第十个月 302
身体变化早知道 302
子宫长到多大了 302
如何分辨真假阵痛 302
有规律的子宫收缩间隔逐渐变短了吗 302
见红后何时住院 302
如何判断能否顺产 303
什么是正常胎位 303
开开心心孕宝贝 304
如何对产妇进行心理保健 304
产妇过于紧张或恐惧有何害处 304
为什么要建立紧急事态联络网 304
如何调整分娩前的情绪和心态 305
怎样应对分娩紧张 305
饮食运动双调理 306
进食原则是什么 306
为什么要补充维生素C 306
分娩期的营养结构表 306
产前准备点什么吃的呢 307
巧克力为什么能成为最佳分娩食品 307
哪些食物容易消化 307
分娩前暴饮暴食有什么不好 307
分娩前做什么运动准备 307
日常保健别轻视 309
分娩前生活起居有何讲究 309
孕妈妈要避免独处吗 309
怎样把握洗澡的次数 309
住院前可以洗澡和化妆吗 309
分娩前为什么严禁同房 309
分娩知识一点通 310
怎样选择分娩医院 310
入院时间如何把握 310
什么情况下需要提前住院 310
临近预产期要注意什么 311
分娩前的物质准备是什么 311
为什么要特别注意分娩这一天 311
临产宫缩有什么特点 312
临产分娩的征兆有哪些 313
临产时出现哪些情况需急诊 314
阵痛时孕妈妈有怎样的感觉 314
阵痛的主要作用是什么 314
阵痛多久才会生 315
阵痛已开始想上卫生间怎么办 315
什么是自然分娩 315
自然分娩有何好处 315
自然分娩需要做哪些准备 316
自然分娩是怎么回事 316
分娩的具体过程是怎样的 317
分娩过程大概需要多长时间 317
什么是分娩机转 318
胎儿是如何通过狭窄的产道的 318
顺利生产的条件有哪些 318
分娩时产妇应该如何配合医生 318
分娩中应何时用力 319
第一产程怎样与医生配合 319
第二产程怎样与医生配合 319
第三产程的临床过程是怎样的 320
到了预产期一定会分娩吗 320
分娩前为什么不要憋大小便 320
为什么分娩时不宜大声喊叫 321
高度近视的孕妈妈能顺产吗 321
什么是剖宫产 322
剖宫产的方法有哪几种 322
剖宫产能解决哪些自然分娩不能解决的问题 322
普通子宫下段剖宫产、新式剖宫产及腹膜外剖宫产各有什么优、缺点 323
为什么产妇做了剖宫产却同时又行产钳助产 323
生产中突然难产怎么办 324
产妇可以要求剖宫产吗 324
剖宫产适用于哪些情况 324
孕妈妈如何配合医生避免剖宫产 325
剖宫产手术如何实施 325
剖宫产的并发症有哪些 325
剖宫产术后为什么要在腹部压沙袋 326
剖宫产后如何恢复 326
还有哪些分娩方式 326
分娩中如何应用拉梅兹生产呼吸法 328
竖位分娩有何好处 328
哪些产妇不能采取竖位分娩 329
影响分娩的因素有哪些 329
什么是无痛分娩 330
生完宝宝后需要在医院住多久 330
了解复杂性分娩 331
待产中有哪些突发情况 331
什么是早产 331
怎样识别早产先兆 332
孕妈妈有时会肚子阵阵发硬是早产先兆吗 332
什么原因会引起早产 332
什么是妊娠晚期阴道出血 332
什么是前置胎盘？为什么会引起出血呢 333
什么是过期妊娠 333
过期妊娠有什么危害 334
过期妊娠常见的原因有哪些 334
如何预防过期妊娠 334
羊水过多是怎么回事 335
羊水过少是怎么回事 335
胎膜早破是怎么回事 336
什么是胎儿臀位 337
胎儿臀位怎么纠正 337
胎儿臀位要剖宫产吗 338
哪些指征需行剖宫产 338
什么是横位 339
什么是胎儿生长受限 339
怎样防治胎儿生长受限 340
什么是巨大胎儿 340
什么是脐带绕颈 341
什么是脐带脱垂 341
发生脐带脱垂的原因是什么 341
双胎妊娠如何分娩 342
产妇剖宫产有哪三不宜 342
阴道助产有哪些常用方法 343
什么是宫缩乏力 343
宫缩乏力有什么危害 343
什么是宫缩过强 344
宫缩过强有什么危害 344
什么是滞产 344
如何避免滞产 345