第一部分 发现意义第1章 从意义出发 1
第2章 你的幸福公式 8
李绍琪的幸福表格 9
你的幸福来源 11
写下你的幸福公式 13
第3章 发挥你的优势 14
利用核心优势 14
现在该你了 16
第4章 追寻目标 19
格里的目标 19
目标和领导力 22
第5章 追梦人 25
梦想＋行动 25
带着目标梦想 27
领导＋梦想 28
实现梦想 29
第二部分 分析形势第6章 分析形势 32
分析形势是一种选择 33
你如何分析形势 34
克服“恶性循环” 36
良好的心态 38
培养适应力 40
第7章 实践乐观精神 41
即便天生的乐观者也需要学习乐观精神 41
摆脱“恶性循环” 44
有意识地重新分析形势 46
重新分析形势 48
第8章 继续前进 50
敢于面对 51
反馈信息助你成长 55
第9章 迎接改变 57
置之死地而后生 58
保持冷静 61
适应是一种长期行为 63
第10章 重过程不重结果 64
开始启程 64
最严峻的挑战 65
第三部分 建立关系第11章 寻找归属 72
发展包容性 72
交往的艺术 73
设计人际网络的必要性 74
人际网络的核心：赞助人 75
第12章 以公司为家 78
家庭模式 78
顺从本能 81
利用本能 82
第13章 互惠的奥秘 84
互惠的作用 85
构建关系 87
将互惠变成一种习惯 89
第14章 编织你的“挂毯” 91
通往新目标 91
人际网络分析 95
成为“联结者” 96
第15章 站在巨人的肩膀上 99
卢斯的故事 99
赞助人和导师 103
找到你的赞助人 103
第16章 团队的一分子 105
偶像型导师 105
打开机会之门 106
赢得人心 108
赞助未来领导者 110
第四部分 积极投入第17章 穿越那道界线 112
昂首挺胸，自信满满 113
掌控未来 114
承担风险 116
第18章 站出来，说出来 118
对话朱莉·道姆 119
倾听自己的声音 121
如何表达 122
停下来，倾听对方 123
领导者姿态 124
第19章 捕捉好运 125
直面自己的生活 125
一切尽在掌握 128
第20章 风险和机遇 131
成为风险管理专家 132
承担风险的心理障碍 134
如何发现机遇 135
在路上 136
厌恶风险也是一种风险 137
第21章 高处不胜寒 138
决定性时刻 138
借力赞助人 139
适应新情况 141
肩负领导重任 142
核心问题 143
第五部分 管理精力第22章 让管理精力成为你的工具 146
你的充电器 148
垫脚石和绊脚石 150
进入“充电模式” 151
降低消耗 152
重新制定时间表 154
第23章 快速恢复 156
体力铸就恢复力 157
她是如何做到的 158
让自我恢复成为你的习惯 159
精力管理马拉松 161
第24章 福乐状态 163
福乐大师 164
寻找你的“福乐状态” 167
第25章 精力无限 169
准备充分 169
挑战极限 170
特殊局势 171
极速恢复 172
正确全面地看待问题 173
结语：乐观 174
结束语：落实行动 175
五大能力 175
随时出发 176
时间到了！ 177
附录A 方法论 178
附录B 研究概况 183