1尼泊尔我在行走之间认识你 2
女儿搞“阴谋”要去尼泊尔行山 2
登上卡拉伯塔 是在一步一叩头间完成的 5
探珠峰异彩 在“U”字形行走中寻觅 8
解风土人文 在群峰辉映间感悟 13
孩子的笑容 绽放在世界之巅 19
难忘夏巴人 与夏巴兄弟的深情厚谊 20
2在中欧三国首都骑车的日子 29
骑在车上的女儿，竟成了无限风景线中的一个景致 29
无限风光在双轮的滚动中展现 36
骑车在艺术之都里徜徉 45
3冰封雪飘北海道 51
在漫天风雪中泡汤 51
坐在拉面横丁的吧台上 54
冰雪中漫步小樽运河 56
百万夜景的由来 59
海鸥飞处笑声扬 61
我们都快“玩疯了” 64
4魂牵梦绕滇藏行 69
束河古镇悠然游 69
世外桃源香格里拉 73
奇险雄壮虎跳峡 77
青藏铁路走一回 80
林仓店里长见闻 83
八廓街里转经人 85
南迦巴瓦见日出 88
5令人难忘的“9+1”之旅（上） 94
搭火车去游历 94
平凡中蕴含的哲理 100
于细微之处见人文 103
美哉斯德哥尔摩 105
别具一格的赫尔辛基 109
“柏林墙”与“慕尼黑啤酒节” 112
6令人难忘的“9+1”之旅（下） 118
俄罗斯列车上的味道 118
欧洲之窗 圣彼得堡 119
红场上站着个“傻丫头” 122
拜访“苏武牧羊”处 129
在蒙古人家做客 131
列车在中蒙边境换车轮 132
7游历澳纽花絮 134
手脚并用挪过观景台顶部 134
与毛利人鼻尖对鼻尖行欢迎礼 137
从囊萤映雪传说到维托摩萤火虫洞 140
倒转过来的猎户星座 142
到杨格去采摘樱桃 142
用生命终结堆砌出的艳丽 145
8到遥远的地方去找寻 150
机场巧遇中国同胞 150
找寻奇迹 源远流长 151
奇异民居 多彩民风 153
贴近沙漠 走近“三毛” 156
手工纺织 历史悠久 160
丹霞地貌 惊艳多贡 161
9去看吴哥古迹 167
吴哥古迹长什么样啊 167
吴哥古迹的浮雕可以“动”起来 187
吴哥日出是自然与人文的完美结合 191
水上人家给了人不一样的感受 193
在吴哥古迹与战争废墟中的涅槃 198