一、看淡得失：欲望的负累会让你疲惫不堪 2
轻松上路 2
寻找快乐 3
打开心灵之门 4
不同的选择 5
三个旅行者 6
苹果的诱惑 7
人生中的“红绿灯” 8
平分财产 9
不可执迷太深 10
贪婪让生命受累 11
“有所得”时的贪念 13
告别总统之位 14
五颗金牙 15
房间里的老鼠 16
欲念与需氧量 18
舍得舍得，有舍有得 19
提着与放下 20
一院的美丽与一村的菊香 20
错过了美丽，收获的不一定是遗憾 21
放下心中的屠刀 22
难得“放下” 24
落日 25
不要抱怨已经得到的 26
淡有淡的味 27
一切随缘任他去 28
得与失的辩证法 29
学会与人分享 30
肯做糊涂事，方为明白人 31
吃亏的人情味 32
二、顺其自然：追求一种坦然与和谐的生存状态 36
漂亮的死鱼 36
生活是公平的 38
有与无 39
怎么爬出来比如何跌进去更重要 40
顺应自然 42
放弃奢华 43
活得粗糙点儿 44
随爱“远行” 45
完美计划 47
道德与享乐 48
提醒自己 50
不当银行家的厨师 50
保持开放的心 52
享受生活 53
无知者无忧 54
给心灵放假 55
构筑精神“战壕” 56
选择好自己的对手 57
脱离容貌的阴影 58
杯子的故事 60
自己愉快也能带给别人愉快的人 61
把生活当成一种艺术 62
凡人的禅心 63
我很重要 64
山羊还是老虎 65
先改造自己 67
一匹马带来的烦恼 68
只要适合自己就不糟糕 69
孩子身上的尘埃 70
半年人生 71
没时间老 72
这样的感觉 73
人生何妨随缘而定 74
水的形状 74
进退的智慧 76
把美丽种在心里 77
保持距离的智慧 77
活得天然就精彩 78
学会放松身心 80
简单生活 82
三、选择快乐：笑中度过每一天 86
微笑的力量 86
生活调味剂 88
主动给人以爱 90
积极地选择正面 90
把自己放在好心情中 92
一笑了之 93
不为失去的马惋惜 94
还有一锭金子 95
生活中的“绳子” 97
心有阳光 98
定期解开“包袱” 99
从别人的快乐中体验快乐 100
丢掉坏脾气 102
都是我不好 103
种着梅花的陶罐 104
体会生命中的情趣 105
幸福就在你身边 106
别为打翻的牛奶哭泣 107
微笑着生活 108
摔碎的兰花盆 110
快乐长寿 111
怨恨循环 112
要会感恩、宽容 113
用脚踩冰淇淋 114
微笑的潜能 115
把悲痛藏在微笑下面 116
我少了一双鞋，却有人缺了两条腿 117
快乐的根源 118
快乐 119
18年后的改变 120
笑医百病 121
四、笑对挫折：不要轻易被困境打倒 124
不放弃就能找到出口 124
把位置放低 126
行善也需平常心 128
命运掌握在自己的手上 129
局部的失败 130
真正的男子汉 131
人生的意义需要自己确定 132
度人度心 133
贤者之心有如山石 134
泥泞留痕 135
2500个“请” 136
长成一颗珍珠 138
盲童的执著 139
追随你的心灵 140
丢掉悲观情绪 141
不要偏离轨道 143
真正的男人 144
拥抱自由 146
麻烦人生 147
作家的悲剧 148
人生和打牌 149
迎接潮水 150
奇迹 152
真诚地帮助别人 153
走出“环境”的阴影 155
失败了也要昂首挺胸 156
将挫折变成游戏 157
玄奘大师的马 158
蝴蝶的勇气 159
五、调整心态：让健康的心态给生活带来阳光 162
“报复”丈夫的办法 162
自己若不气，哪里还有气 163
心就是快乐的根 164
甜蜜的樱桃 165
快乐的钥匙 166
快乐是“比”出来的 168
心中有景 169
快乐需要用自己的眼睛去发现 170
保持一颗清净的心 171
以平常心交友 172
不要期待完美 174
以平常心泰然处之 175
金子与石头 176
重要的是心 177
一切都将过去 178
都是人生的旅客 178
完美是一声叹息 179
烦恼如沙 181
心中的花圃 183
收藏阳光 185
心态改变人生 187
沙漠游记 188
内心世界的大与小 189
只在乎“现在” 190
面对闲言碎语 191
正确认识失恋 192
“高明”的猎食 194
麦田里的守望者 196
不回头 197
虚拟的光环 198
换种心态思考 199
将快乐与人分享 200
给自己“解套” 201
有得有失，焉知祸福 202
利润 205
人比地板尊贵 206
穷汉的梦 207
相貌问题 208
六、豁然开朗：换一种态度换一种心情 210
自嘲的快乐 210
做人做事的糊涂准则 211
善恶全在一线间 213
不必伤心 215
不同的比较换来不同的心境 216
太好了 216
让心里的大佛转身 217
自己的行为自己决定 219
灯芯将尽 220
损失了两个马克 221
想买货的人才会挑毛病 222
欲念一生福自去 223
知道自己有什么 224
善待别人的缺点 225
以美的眼光看周围的人 226
不要报复你的敌人 227
与人方便才能与己方便 228
给人面子是最大的尊重 229
美丽的裙子 230
也要给别人一个权利范围 231
看到的与真实的 232
三文钱买饼 233
如此养生 234
水满则溢，月盈则亏 235
我也可以为你忙 236
虚心才能学到真本事 237
学会低调入世 238
追求完美的魂灵 239
理解带来奇遇 240
“扔掉”缺点 242
面子与生命 243
“不如学生”的琴师 244
以退为进 245
记住恩惠，忘记怨恨 247
倾听别人的声音 247
误会的伤害 248
以和为贵 249
区别 251
忍让 252
大师雇工人 253
爱跌跤的总统 254
接受自己不喜欢的事 255
心与心的共鸣 256
信誉与荣誉 257
战胜欲望的高度 259
不同的听力 260
心“热”的代价 261
不要替别人开门 262
化敌为友 264
欣赏你的对手 265
分享目标 265
假币的启示 266
感恩的心 268
三小时的方便与不便 269
经验 270
把最坏的日子捱过去 271
倘若拾到钱 271
只需弯一弯腰 272