自序 1
七彩人生 3
致敬·临沧烟草同仁 3
理解 7
假如 10
机遇 12
坚信自我 14
品味幸福 16
感悟幸福 19
品味快乐 21
寻找快乐 23
快乐之声 26
人生·车速 29
中年·人生 32
老年·人生 36
生与死 39
人生 43
品味人生 46
面对人生 49
人生无悔 51
人生三天 53
生命之情 55
豁达 58
忠告 61
四十岁的你 64
生日的感悟 66
五十岁的你 69
急流勇退 73
其乐无穷 75
难忘之日 78
勇敢面对 82
依恋乡情 87
故乡 87
故乡行 90
思乡情 92
乡月情 94
山之情 97
榕树 100
父亲 103
母亲 105
致敬·罗开荣主编 107
致敬·黄代先生 110
心声 112
《芳草》致母亲 114
赞烟农 116
梦瑶情缘 121
读你 121
懂你 123
走近你 125
写给你 128
离不开你 130
难忘 133
寂寞 136
期待 139
思念 141
牵挂 143
呼唤 146
寄语 148
祝福 150
牵情 152
情思 154
分别 156
留恋 158
深夜 159
夜情 161
路情 164
杯子情 166
伞情 168
守情 171
真情 174
情怀 177
特殊里程 181
秋恋 183
随思 184
向往 186
有你 187
追忆你 188
远方的我 191
想秋天 194
珍爱秋天 198
追随秋月 201
秋雨 203
秋月情 205
秋叶 207
秋归·寄语 210
倾诉 211
浮想 212
梦思 214
怀念 216
追梦 217
爱·勿需理由 219
惜别 221
秋忆 222
秋韵 224
秋意 226
岁月恋 229
观云 231
追寻你 233
遐想 235
爱的感悟 237
忘忧草 239
梦唤 241
守望 243
品味轮回 247
轮回 247
品味四季 249
四季情 252
品味春天 254
山韵 257
春韵 259
春晖 261
春意 263
美丽胜境 267
致敬·上海 267
武汉 269
武当山 271
承德颂 273
梅里雪山 277
峡谷情 279
后记 283