第一章 怎样见自性 1
（一）什么是自性 2
（二）怎样见自性 4
（三）为什么要研究自性 6
（四）从载道之文体会自性 8
第二章 中国先哲谈自性 13
（一）问题的提出 14
（二）中国古圣谈自性 18
（三）汉唐哲学家谈自性 21
（四）宋明哲学家谈自性 25
第三章 中国古代各家从生死论自性 29
（一）寿敞天地 30
（二）悠久无疆 32
（三）死而不亡者寿 36
（四）无量光与无量寿 38
（五）问题讨论 44
第四章 真空非空与自性光明 47
（一）真空理论简介 49
（二）真空能量与物质结构 52
（三）真空波动与意识状态 54
（四）真空寂照与自性光明 56
第五章 关于人脑智能与自性开发 61
（一）人脑智能的属性 62
（二）怎样开发大智 63
（三）唯识论的智能观 66
（四）问题讨论 67
第六章 转识成智，开显自性光明 69
（一）什么是识 70
（二）什么是智 72
（三）格物致知，介然有知 74
（四）问题讨论 75
第七章 意识场与人类自性 79
（一）关于意识场的特点 82
（二）意识场的结构 85
（三）意识场的功能 89
（四）转八识成大智所体现的境界 90
（五）问题讨论 93
第八章 实相般若、未来科学与自性光明 97
（一）对实相般若的体验 98
（二）对未来科学的展望 99
（三）从实相般若与未来科学探索自性光明 101
第九章 密宗光明定开显自性 105
（一）理论根据 105
（二）方法要领 107
（三）机理初探 109
（四）问题讨论 110
第十章 显宗光明定开显自性 113
（一）真空观 113
（二）显宗光明定 116
（三）问题讨论 118
第十一章 从藏密内功的智能探索自性光明 121
（一）顿悟与真空映照 122
（二）明点与零点能量 123
（三）藏密内功与量子控制论 125
（四）问题讨论 126
第十二章 从认知科学与唯识论探索自性光明 129
（一）认知科学简介 129
（二）唯识论的核心 132
（三）问题讨论 135
第十三章 佛学、科学与自性光明 139
（一）问题的提出 139
（二）从佛学真理讨论自性光明 141
（三）从科学真理探索人类自性 151
（四）两种真理的关系 156
第十四章 生态物理学与自性光明 159
（一）生态物理学 160
（二）寂光世界 163
（三）多世界理论 165
（四）问题讨论 166
第十五章 从隐序物理学讨论自性光明问题 169
（一）隐序物理学 170
（二）生灭无常论 172
（三）见性问题的讨论 174
第十六章 从心灵文化展望自性光明 179
（一）心灵活动的形式及其文化内涵 180
（二）超常理智对现代科学发展的作用 183
（三）开发心灵思路，推动科学发展 186
（四）从心灵文化看自性光明 189
第十七章 六祖与爱因斯坦的大智 191
（一）六祖怎样见自性 192
（二）爱因斯坦如何为人 200
（三）问题讨论 208
第十八章 佛学与科学对于时空、物质、意识的看法 211
（一）关于佛学与科学的认识论及方法论 212
（二）佛学与科学对于时空、物质、意识的看法 214
（三）真空理论是科学通向佛学的一条隧道 222
（四）一些新兴科学开始涉及到佛学哲理 225