教育培训篇 3
“阳光之家”教育培训活动介绍&马红英 3
教育主题：认识公共事业费账单&竺嵇红 20
教育主题：遇到突发事情时—我该怎么办&陆丽花 27
教育主题：我们的徐汇&顾华青 36
教育主题：茶艺——茶艺的技术&周菊妹 41
教育主题：选择价格最优惠的超市购物&吴群 47
教育主题：打电话&张彩娥 朱莉燕 51
教育主题：认识国旗（越南、朝鲜）&张卫兴 56
教育主题：求助电话&沈霞 64
教育主题：团结合作&乔美珍 69
教育主题：文明出行&黄杰 75
教育主题：乘坐地铁&倪代钢 79
教育主题：邮寄&蒋斌彬 83
教育主题：旅游的物品准备&柯琴 88
教育主题：认识指向标&高丽华 92
教育主题：按季节更换、折叠、收藏衣服&林秀花 99
教育主题：与邻里和睦相处&冷晓琼 102
教育主题：方位的认识&王晓华 108
教育主题：时钟认识——秒、分、时的区别和换算&戴洪明 113
教育主题：关爱父母&张敏农 117
教育主题：男女有别&张仁云 121
教育主题：浏览器及Internet基本使用技巧&顾琛 125
康复训练篇 135
“阳光之家”康复训练活动介绍&王和平 135
训练主题：实用全身关节活动操&王强 150
训练主题：上肢关节活动度及协调性训练&柯琴 157
训练主题：平面撕纸画&林绣花 166
训练主题：前臂被动按摩训练&陈中妹 171
训练主题：简易全身关节活动操&沈杰 陆萍 朱永良 金儒 汤雪芳 177
训练主题：上下肢协调攀爬训练&戴国济 183
训练主题：下肢肌力及平衡能力训练&范俊华 189
训练主题：手指灵活性训练&张彩娥 朱莉燕 196
训练主题：髋关节活动度训练&费梅英 201
训练主题：手指抓握力量训练&孙玉蓉 206
训练主题：折叠毛巾&陆昌清 211
训练主题：大肌肉群活动个训&张美芳 215
训练主题：下肢肌力训练&李汉珍 高丽丽 220
训练主题：平衡木行走个训&汪海元 224
训练主题：俯卧撑训练&戴洪明 228
训练主题：双手传接球训练&钱烨 233
训练主题：语言功能（发音）的康复训练&吴衡 238
训练主题：手部精细动作训练&朱传芳 241
训练主题：臂力训练&徐丽婷 248
训练主题：徒手上肢康复训练&尚国胜 252
训练主题：哑铃操训练&孙文秋 257
简单劳动篇 263
“阳光之家”简单劳动训练介绍&曾凡林 263
训练主题：电饭锅煮饭&陆国庆 271
训练主题：建行贺年卡的加工制作&韩雪民 276
训练主题：百合花的制作&郭俊玲 282
训练主题：芹菜香干炒肉丝&吴正强 287
训练主题：微波炉炖蛋&王素芳 292
训练主题：种植茄子&张仁云 294
训练主题：炒饭的烹制&刘霞彬 297
训练主题：制作纸玫瑰&黄秋雯 301
训练主题：制作拖把&丁慧琴 306
训练主题：包眉毛饺&王芳 309
训练主题：为塑料包装袋安装钉扣&吴宝珠 丁慧珍 312
训练主题：折纸盒&顾振刚 314
训练主题：制作串珠杯垫&王惠红 318
训练主题：串珠艺术&张彩娥 朱莉燕 323
训练主题：制作简易玫瑰花&姚佳 329
训练主题：快递防震套的制作&王山 333
训练主题：制作炒面&江毅 336
训练主题：清洗水果&张花娟 338
训练主题：剪制大红灯笼&魏兆兰 竺嵇红 340
特奥活动篇 345
“阳光之家”社区特奥活动介绍&陈莲俊 345
训练主题：齐心协力（两人三足）&金海英 355
训练主题：皮球接力&陆静 360
训练主题：舞龙&曹清 364
训练主题：球类项目&严强 368
训练主题：山寨保龄球&周全宝 373
训练主题：跳绳&王春红 377
训练主题：投掷海绵球&庄建强 380
训练主题：双手胸前传接球&郑闽洲 382
训练主题：体操——形体基本动作&陈龙珍 385
训练主题：反应灵敏度训练&计黎萍 389
训练主题：篮球——投篮技能&胡菊芳 393
支持性就业篇 399
“阳光之家”就业支持活动介绍&叶元 苏雪云 汪海萍 399
支持主题：社区化就业服务&储萍 407
支持主题：保洁职业训练&黄秋雯 411
支持主题：酒店中清洁碗筷&徐艳萍 416
支持主题：餐厅场外服务&范俊华 423
支持主题：服装包装&何峰燕 428
支持主题：邮件包装技能&韩雪民 432
支持主题：飞利浦系列产品检测&范家屏 436
支持主题：缝纫尺包装&吴丽悦 441
支持主题：自助创业&朱泉明 448
支持主题：社区保洁&张亚娟 452
家庭训练篇 457
“阳光之家”家庭教育／训练服务介绍&江琴娣 457
训练主题：常识礼仪行为&吴继清 462
训练主题：卧室整理&顾琛 466
训练主题：修剪树木、护养花草&唐卫红 469
训练主题：烹饪&范梅珍 472
训练主题：洗衣服&张亚娟 474
后记 477