第一章 成功心理学——要想取得成功，需有成功者的品质 1
1.糖果效应：如果连一颗糖的诱惑都抵挡不住，还能成就什么 2
2.贝尔效应：坚信自己能行，你就能成功 5
3.杜根定律：自信并勤于实践，让你永远手握坐票 7
4.杜利奥定理：失去什么都没有失去热忱可怕 10
5.蜕皮效应：蜕掉委靡不振的皮囊，重新振奋起来 13
6.布利斯定理：凡事预则立，不预则废 16
7.苏东坡效应：若想驾驭人生，需先认清自己 19
8.隧道视野效应：视野开阔，方能看得高远 22
第二章 交际心理学——人脉像雪球，会滚才能越滚越大 25
1.邻里效应：远亲不如近邻，交往需要热情 26
2.瀑布心理效应：说者无心，听者有意 29
3.南风法则：温暖胜于严寒，柔弱可以克刚 33
4.海格力斯效应：以恨换恨恨无涯，以爱换爱爱无边 36
5.斯坦纳定理：说得愈少，才能听得愈多 39
6.特里法则：有勇气承认错误，才会更受人欢迎 42
7.态度效应：你对别人笑，别人才会对你笑 45
第三章 选择心理学——先选择好目标和方向，再努力才有效 49
1.手表定理：你不能同时挑选两种不同的价值观 50
2.不值得定律：不值得做的事情，就不值得做好 54
3.卡贝定律：懂得放弃，才能更好地争取 57
4.布里丹毛驴效应：两全其美，并不完美 60
5.霍布森选择效应：没有余地的选择，没有任何意义 63
6.累积定律：选择决定命运，积累成就人生 66
7.重复定律：成功就是将简单的事情重复做好 69
第四章 盲从心理学——如果不理智思考，会被牵着鼻子跑 73
1.羊群效应：不用大脑去思考，只知跟着别人跑 74
2.权威效应：追求心理安全，迷信权威人物 77
3.晕轮效应：不要被别人头上的“光环”迷惑 80
4.首因效应：以貌取人，容易犯下大错 83
5.思维定式效应：如果思维受限，大脑将会断电 87
6.流言的心理效应：流言可畏，让人逃避 89
7.韦奇定律：走自己的路，让别人说去吧 93
8.改宗效应：不做没有是非观念的“好好先生” 96
第五章 减压心理学——打开心的阀门，排泄烦恼和压力 99
1.齐加尼克效应：适时休息，排解工作压力 100
2.职场休克理论：你可以做到不“休克” 104
3.避雷针效应：善疏则通，能导必安 107
4.酸葡萄效应：可望不可即时，请学会自我安慰 110
5.替换定律：与其苦心消除，不如轻松替换 113
6.鸟笼效应：无谓的烦恼，让人最难摆脱 116
7.武器效应：烦恼有可能引发犯罪行为 119
第六章 婚姻心理学——从恋爱到婚姻，幸福需要巧经营 123
1.多看效应：制造偶遇机会，让双方产生吸引力 124
2.互补定律：优劣互补，白头偕老更靠谱 127
3.过度理由效应：不要为了表面的利益而抱怨 130
4.角色互换效应：将心比心，读懂爱人的心 134
5.幸福递减定律：爱情从轰轰烈烈变为平平淡淡 138
6.刺猬法则：若想给彼此温暖，需保持恰当距离 141
第七章 合作心理学——一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮 145
1.跷跷板互惠原则：人生永远不是独角戏 146
2.华盛顿合作定律：怎样合作是一个问题 149
3.共生效应：独木不成林，也难以成材 154
4.蚂蚁效应：人心齐，泰山移 157
5.旁观者效应：责任不清，导致合作失灵 160
6.木桶原理：永远不要让自己拖团队的“后腿” 162
7.米格-25效应：优化组合，可使整体胜于局部之和 166
第八章 竞争心理学——竞争既能激发动力，还能增强活力 171
1.鲶鱼效应：有了压力，才能有动力和活力 172
2.犬獒效应：狭路相逢勇者胜 174
3.马蝇效应：外界压力会驱使你勇往直前 178
4.竞争优势效应：每个人都希望自己比别人强 180
5.瓦拉赫效应：找到自己的优势，方能如鱼得水 184
6.零和游戏原理：你所赢的，正是别人所输的 187
7.詹森效应：竞争实力重要，心理素质更重要 191
第九章 管理心理学——管理者不能当监工，而要当教练 195
1.鲦鱼效应：蛇无头不行，鸟无翼不题 196
2.罗森塔尔效应：信任和期望是最高明的激励 198
3.奥卡姆剃刀定律：如无必要，勿增实体 201
4.洛伯定理：你没看见的，才是最关键的 205
5.彼得原理：人往高处走，最终难胜任 209
6.霍桑效应：关注并让员工尽情宣泄坏情绪 212
7.异性效应：男女搭配，干活不累 215
8.苛希纳定律：在管理上，并不是人多就好 219
第十章 推销心理学——若想产品大卖，先为顾客“把脉” 223
1.沃尔森法则：把信息和情报放在第一位 224
2.得寸进尺效应：循序渐进更容易让人接受 226
3.250效应：善待一位顾客，获得更多顾客 230
4.巴莱多定律：最重要的只占一小部分 233
5.禁果效应：若想传播推广，请先闭口不讲 237
6.凡勃伦效应：天价又如何，照样有人买 240
第十一章 连锁心理学——细节决定成败，连锁反应让人很无奈 243
1.蝴蝶效应：细小的误差，会造成巨大的后果 244
2.墨菲定律：如果有出错的可能，早晚会发生 248
3.马太效应：最初的好与差，到后来差距越来越大 251
4.多米诺骨牌效应：很小的初始能量可能产生一连串的反应 254
5.破窗理论：及时修补，别让破窗成为一种常态 257
6.棘轮效应：由俭入奢易，由奢入俭难 260
7.配套效应：如果好鞍必须配好马，配到最后会“被耍” 263