第1章婚姻到底是什么 14
婚姻的意义正在改变 14
依恋关系十分重要 18
幸福夫妻什么样 25
第2章婚姻也有低谷时 36
当爱情越走越远 36
热恋不是爱情的全部 42
优点变成缺点 46
没有不吵架的夫妻 51
第3章夫妻矛盾愈演愈烈 54
不是所有矛盾都一样 54
执拗地要求对方向自己看齐 80
消极情感不断增加 82
争吵越来越厉害 84
婚姻步入死胡同 89
第4章自然形成的情绪记忆 93
家人的情感表达方式 93
儿时留下的心理创伤 101
令人绝望的依恋创伤 109
第5章大脑对人类情感和行为起决定作用 122
冲动不全都是伴侣的错 122
小刺激也会变成大威胁 125
无来由地反对对方意见 128
消极回避性生活 131
暴力想法和攻击性行为 134
第6章夫妻争吵“冷处理” 141
不要太激动 141
向伴侣提意见 146
接受对方的意见 153
努力尝试和解 160
第7章多多储备积极情感 171
了解越深人，关系越牢固 171
拥有尊重、喜欢对方的心 185
夫妻应该经常在一起 190
幸福的夫妻这样沟通 195
第8章分享梦想和价值观 210
矛盾中有各自的理想 210
让爱情持久保鲜 215
我们是一体的 221
第9章为了幸福的婚姻生活 230
婚姻满意度 230
最少结婚三次 233
附录 适合夫妻共同观赏的影片 240
《贤伉俪》 240
《我们的故事》 245
《真爱至上》 248
《奇幻世纪》 251