一、老年人的价值 1
社会文明的一把标尺&秦牧 1
家有一老&岑桑 3
妙：“老人有碍市容”&微音 6
重视“余热”&黄雨 7
满目青山夕照明&杨嘉 10
百岁学生不为老&艾华 12
第三株树&春晓 14
向一百岁冲刺&许汝舟 16
痴心仍在军营&老兵 19
要理解，不要嘲讽&召耳 20
漫话老龄化&陈国煊 23
高擎社会文化的火炬&郑晨 27
诗人笔下的老人形象——《九颂》&郭华翰 31
二、开拓“第二人生” 37
年方六十&岑桑 37
老树春深更著花&杨越 42
再创一个春天&丘帆 46
且看黄花晚节香&黄雨 49
欢度“第二人生”&楚云飞 52
“老马识途”议&章俊 55
提防“退休综合症”&天青 56
“九九城”的梦&姜智敏 59
为霞尚满天&舜之 63
自重自爱&肖玉 65
家务乐&方藻 67
三、生活与修养 71
门庭冷落赞&黄雨 71
书中自有妙药&秦牧 75
落齿和白发&岑桑 78
清静而不寂寞&杨群 81
凭书卷以颐养天年&李育中 83
老年乐&黄雨 85
胸怀坦荡荡&微音 89
舒心畅怀度余年&陈秋舫 91
老年人的“唯吾德馨”&赖海晏 95
漫话“语言增多症”&秦牧 98
切忌清闲生事端&钟声 101
音乐的魅力&丘帆 103
摆脱“黄昏心理”&许雨石 106
修饰外貌改善形象&杜宪武 111
老年人应该立遗嘱&李国机 童其伟 113
生死谈&戈枫 117
四、爱情和婚姻 123
重修“百年之约”&邵群 123
唱一支改革的歌&陈国煊 127
觅得晚晴一瓣香&杨嘉 131
老伴颂&魏荒草 133
老伴之间&老烈 136
瓜到老时味方正&郑里 138
五、代际关系 143
“肖”与“不肖”&老烈 143
父子之间&杨嘉 145
“孺子牛”与“孙子狗”&赖春泉 148
承认“后生可畏”&章明 151
创造“四二一”优势&刘逸生 154
我的依亲生活&钱歌川 156
六、保健之道 163
最是难得寿而康&杨嘉 163
笑的力量&严承章 166
且说“意念延年”&何祥 169
多关心鳏寡老人吧&徐陶钧 173
注意你的脾气&朱高章 175
笑的医学&王秉钧 180
艺术的医学功能&卢乐春 苏晖 182
“难为情”与“有病早治”&徐陶钧 186
大脑常用寿绵长&马朋人 189
七、外国人谈老年 193
晚年的忌讳&〔英〕罗素 193
面对老年&任泰 编译 195