第1篇 自我实现篇 4
第一章 秀出自我，好男儿志在四方 4
找寻适合的发展空间 4
找准自己努力的方向 11
相信自己是最优秀的 16
让理想转一个弯 23
完美不可苛求，但能追求 28
第二章 成事在人，谋事在天 34
去掉“不可能”这个概念 34
与其埋怨，不如改变 39
敢想，敢做，敢创新 45
用争气代替生气 52
机遇垂青知行合一的人 57
第三章 做自己的事，走自己的路 64
路，就在脚下 64
选择比努力更重要 69
大处着眼，小处着手 74
做人生路上的“不倒翁” 79
迈出第一步，再一步步走下去 84
第2篇 生存智能篇 94
第四章 要当家，先养活自己 94
生存是一种福分 94
工作意味着生存 98
适当弯曲，才能弹得更高 102
男人的职场生存法则 107
调整心态，适应社会竞争 113
第五章 会工作，更要会休息 122
学会“情绪美容” 122
不会休息的人就不会工作 127
平衡家庭和事业的关系 131
这样的男人活得最轻松 134
第六章 走好人生路，懂得驾驭自己 140
幸福是金钱买不来的 140
“吃亏”也是福 145
将丢脸视为一种磨炼 150
掌握说话的几种技巧 156
网络你的人际关系 164
第3篇 生活智慧篇 172
第七章 爱情，不求最好，只求适宜 172
当爱情面临考验的时候 172
打动女人的五大法门 178
大胆地说出“我爱你” 183
习惯浪漫，和最爱的人慢慢变老 188
第八章 常回家看看，带上笑容和祝愿 198
抽点儿时间，陪父母聊聊 198
不要只用钱去孝敬父母 202
不让父母做“空巢”老人 206
做父母晚年的守护神 210
第九章 不落后尘，定位人生砝码 214
珍惜目前的拥有 214
借用自己独特的优势 217
不要把自己想象得过高 224
耐得住寂寞，才能苦尽甘来 229
导演一个精彩的人生 233
第4篇 个人提升篇 242
第十章 体现内涵，彰显品位 242
打造良好的第一印象 242
男人每天也要“臭美”一下 245
时尚造就有格调的男人 249
顾家的男人最“受宠” 254
沉默的男人更可靠 258
第十一章 把好健康关，好身体奋战到最后 264
身体是革命的本钱 264
好身体是吃出来的 269
彰显自己的性感和形体美 273
养成良好的生活习惯 276
成功的精神让身体强健 282
第十二章 新时代，新观念，新男人 28
成熟——成功男人的标志 288
备受成功青睐的男性品格 292
不同年龄段的事业选择 294
男人婚前必做的九件事 300