前言脑波振动的事实 1
脑波振动所带来的好处 1
觉醒的方法 3
脑波振动的诞生 5
奇迹的来源 7
往前跃进的一大步 8
第一篇脑波振动的原则 3
第1章生命是振动 3
大脑共振 6
生命的语言 7
回到完整的循环 11
找回失落已久的智慧 13
获得与万物的联结 15
第2章倾听生命的节奏 17
与能量共舞 19
音乐的意识 21
节奏的疗愈力量 22
生命的节奏 24
第3章脑干的秘密 27
生活在压力年代 30
寄封情书给你的细胞 32
能量管理就是生命管理 34
健康新定义 35
与你的脑干和平共处 37
奇迹是如何发生的？ 39
第4章意向的来源 41
人类的困境 43
脑波振动提升你的大脑操作系统 46
能量会前往心智要到达的地方 48
第5章踏入无限之境 53
大脑是为了精神体验而设计 55
寻找合而为一的境界 56
体验同一性 57
第6章事物的根源 59
大脑的优势 61
学习管理进入你脑中的信息 62
我们可以决定意识振动的程度 66
第7章希望的力量 69
你就是地球 71
发展出具有广大作用的大脑 73
振动无时无刻都在影响着我们 75
开发无限的心智 77
回到同一境界 79
第二篇脑波振动的实践 85
第8章练习脑波振动之前的提醒 85
练习时的八大原则 88
脑波振动的过程 92
脑波振动的七大目标 94
练习前的预防措施 96
第9章开始练习脑波振动 101
脑波振动的基本形式 103
点头法 103
全身的脑波振动 105
脑波振动的其他形式 107
胸部扭转振动 107
腹部振动 109
脚尖振动 111
能量冥想 112
能量之舞 114
长生步伐 115
结语站在人生的浪头上 116
篇外篇 特别收录 121
第1章来自世界各地60位实践者的健康分享 121
改善你的健康 121
减轻压力 121
改善疼痛 123
消除疲劳 124
改善高血压 125
缓解头痛 125
改善慢性病 126
改善其他疾病 128
增进你的快乐 132
提升专注力 133
加强记忆力 134
情绪控制 134
改善不良习惯 136
强化你的宁静 139
获得正面的信息 139
获得平静 140
重新发掘你的“真我” 142
增进你的人际关系 144
改善人际关系 145
第2章你的健康、快乐、和平指数是多少？ 148
检测你的健康、快乐与和平的状态 148
HSP测验 148
HSP金三角 152
如何改善你的健康、快乐与和平 153
改善你的健康 153
增强你的快乐 153
增加你的和平指数 154
第3章大脑教育系统训练的五大步骤 155
步骤一：大脑敏化 155
步骤二：大脑多功 156
步骤三：大脑重振 156
步骤四：大脑整合 158
步骤五：大脑主控 158