威廉医生和玛莎护士写在前面的话 1
第一章 建立亲密关系——亲密育儿法起步 1
什么是亲密育儿法？ 3
亲密帮手：七大育儿准则 5
亲密体验 10
第二章 亲密育儿的百般好 14
宝宝更聪明 14
宝宝更健康 18
宝宝长得更好 22
宝宝表现更好 23
增加亲密感 30
亲子合作更默契 31
促进同理心 33
现代育儿法 35
父母的收益 35
第三章 亲密育儿法误区 37
澄清曲解 38
亲密育儿法迷思 45
第四章 从分娩开始的亲密纽带 51
分娩时的纽带 51
亲密纽带小贴士 53
同室育婴：分娩后继续亲密 57
同室育婴如何帮助建立亲密感 61
亲密担忧症 63
出院回家：在第一个月里保持亲密的十个小贴士 67
第五章 母乳喂养 75
母乳喂养让亲密育儿更加容易 75
成功哺乳的亲密小贴士 81
长期母乳喂养的好处 88
警惕按照时间表哺乳 90
第六章 将宝宝兜在身上 92
背景介绍 93
好处多多 96
哥哥姐姐与兜着宝宝 110
兜着宝宝哄他睡觉 111
兜着宝宝工作 112
由替代看护人兜着宝宝 113
第七章 信任宝宝通过哭声传递的信号 115
哭声是亲密关系小帮手 115
该让宝宝一直哭下去吗？ 119
宝宝经常哭时，该怎么办？ 122
第八章 睡在宝宝身边 126
夜间继续亲密关系 127
我们与宝宝同睡的经历 129
为什么睡在宝宝身边好 130
共享睡眠：如何让它发挥作用 135
宝宝自己睡：脱离夜间亲密关系 138
断夜间奶：整夜奶的11种替代方法 139
当代关于同睡及婴儿猝死综合征（SIDS）的研究 144
第九章 把握平衡与界限 150
你的育儿方式失衡了吗？——何以得知 151
避免妈妈精疲力竭 158
重新点燃激情 165
坚持亲密育儿法 167
第十章 警惕“婴儿训练员” 169
婴儿训练犯了什么错误？ 170
婴儿训练真的有用吗？ 173
为什么婴儿训练法如此盛行？ 175
面对批评 177
第十一章 工作期间维持亲密关系 184
两个妈妈的故事 184
十条小贴士，帮助你在工作期间维持亲密关系 188
宝宝会如何改变妈妈的职业规划 198
第十二章 亲密育儿爸爸经 201
我的故事：我是如何成为亲密育儿爸爸的 202
给爸爸的亲密小贴士 205
爸爸在哪里 214
爸爸对母婴亲密关系的感受 218
第十三章 特殊情况下的亲密育儿法 223
单身父母 223
收养宝宝 225
高需求宝宝 228
有特殊需求的宝宝 231
多胞胎宝宝 232
第十四章 亲密见证 236
怎么会有妈妈不期待这样的亲密？ 236
什么样的宝宝是乖宝宝？ 238
给爸爸的礼物 239
工作也能保持亲密 240
敏感的夜间断奶 241
了解哭声 243
同情他人 245
长牙宝宝吃奶及16岁孩子开车时 246
信息来源 248