代序：惊起滩鸥鹭&何乃健 1
何乃健的绿禾岁月绿色革命的省思 11
神奇的龙与稻文化 14
水稻的生命力 16
水牛，再见！ 19
伴着马苏莉走来 22
从插秧到直播 25
白干层里的禅机 28
太多水的烦恼 31
转基因水稻的论争 34
烧不尽的稗草 37
自然生态中的智慧 40
稻花香里的哲思 43
从抗治稻病汲取教训 46
金苹果蜗牛带来的危机 49
聆听稻农的心声 52
意想不到的温室效应 55
稻谷里的小乾坤 58
稻草还田好过烧田 61
为大地搔痒 64
稻田养鱼·屋顶种稻 67
蜻蜓与发展 70
还树木以原貌 72
矿工与农夫的差异 74
征服、占有、奉献 76
不为无常而止步 78
感激被拒的机缘 80
诗里的萤火 82
孤独散步者 84
书虫的心声 86
当行即行，当止必止 88
祝福你，大将 90
秦林小品流星篇 95
芦苇独语 104
吉兰丹河畔的芦苇 111
女皇路上的喃语 120
湘西寻梦 122
我没丢东西 125
我与写作 127
诗的欣赏 129
诗的节奏 132
那舀满河星光的人 134
往事己逝& 139
悲雨青 142
一封未寄出的信 144
令人怀念的珊瑚 146
两根弦——写给二胡大师闵惠芬 148
无聊的歌 149
一叶消失在地平线的小舟——悼宁舟 151
水手啊·己在远方 159