第一篇 预防先行 养成良好的生活习惯 2
第一讲 要有正确的健康观念 2
第二讲 “早”字当头，“上工治未病” 8
第三讲 饮食有节，把好“病从口入”关 18
第四讲 适当运动，保持良好的体形 26
第二篇 积极治疗 中西医结合显优势 32
第一讲 1型糖尿病，胰岛素配合中医有优势 32
第二讲 2型糖尿病，中医药辨证治疗有特色 44
第三讲 “三位一体”，辨体质、辨病、辨证并重 55
第四讲 取长补短，中西医综合治疗糖尿病显疗效 64
第三篇 既病防变 对糖尿病并发症说“不” 80
第一讲 自我监测是有效防治并发症的基础 80
第二讲 糖尿病并发症防治之一——爱眼 88
第三讲 糖尿病并发症防治之二——益肾 94
第四讲 糖尿病并发症防治之三——护足 106
第五讲 糖尿病并发症防治之四——保心 117
第六讲 糖尿病并发症防治之五——健脑 124
第四篇 三分治七分养 糖尿病调养有方 134
第一讲 糖尿病患者调养方案之一——心理调适方案 134
第二讲 糖尿病患者调养方案之二——食谱配比方案 141
第三讲 糖尿病患者调养方案之三——细化运动方案 158
第四讲 糖尿病患者调养方案之四——健康宣教与家庭护理方案 176
第五讲 糖尿病患者调养方案之五——定期检查方案 184
第六讲 糖尿病患者调养方案之六——四季养生方案 202