第一章 了解穴位 8
什么是穴位 8
如何找穴取穴 9
穴位对人体有哪些作用 13
第二章 任脉 16
承浆 16
廉泉 16
天突 17
璇玑 17
华盖 18
紫宫 18
玉堂 19
膻中 19
中庭 20
鸠尾 20
巨阙 21
上脘 21
中脘 22
建里 22
下脘 23
水分 23
神阙 24
阴交 24
气海 25
石门 25
关元 26
中极 26
曲骨 27
会阴 27
第三章 督脉 29
龈交 29
兑端 29
素髎 29
印堂 30
水沟 30
神庭 31
上星 31
囟会 32
前顶 32
百会 33
后顶 33
强间 34
脑户 34
风府 35
哑门 35
大椎 36
陶道 36
身柱 37
神道 37
灵台 38
至阳 38
筋缩 39
中枢 39
脊中 40
悬枢 40
命门 41
腰阳关 41
腰俞 42
长强 42
第四章 手阳明大肠经迎香 44
口禾髎 44
扶突 45
天鼎 45
巨骨 46
肩髃 46
臂臑 47
手五里 47
肘髎 48
曲池 48
手三里 49
上廉 49
下廉 50
温溜 50
偏历 51
阳溪 51
合谷 52
三间 52
二间 53
商阳 53
第五章 手太阳小肠经天窗 55
曲垣 55
前谷 55
听宫 56
颧髎 56
天容 57
肩中俞 57
肩外俞 58
秉风 58
天宗 59
臑俞 59
肩贞 60
小海 60
支正 61
养老 61
阳谷 62
腕骨 62
后溪 63
少泽 63
第六章 手少阳三焦经消泺 65
四渎 65
三阳络 65
丝竹空 66
耳和髎 66
耳门 67
角孙 67
颅息 68
瘈脉 68
翳风 69
天牖 69
天髎 70
肩髎 70
臑会 71
清冷渊 71
天井 72
会宗 72
支沟 73
外关 73
阳池 74
中渚 74
液门 75
关冲 75
第七章 手少阴心经少冲 77
灵道 77
青灵 77
少府 78
神门 78
阴郄 79
通里 79
少海 80
极泉 80
第八章 手太阴肺经侠白 82
天府 82
云门 82
少商 83
鱼际 83
太渊 84
经渠 84
列缺 85
孔最 85
尺泽 86
中府 86
第九章 手厥阴心包经郄门 88
天泉 88
天池 88
中冲 89
劳宫 89
大陵 90
内关 90
间使 91
曲泽 91
第十章 足阳明胃经冲阳 93
大巨 93
太乙 93
承满 94
不容 94
乳中 94
膺窗 95
库房 95
气户 95
厉兑 96
内庭 96
陷谷 97
解溪 97
丰隆 98
下巨虚 98
条口 99
上巨虚 99
足三里 100
犊鼻 100
梁丘 101
阴市 101
髀关 102
伏兔 102
气冲 103
归来 103
水道 104
外陵 104
天枢 105
滑肉门 105
关门 106
梁门 106
乳根 107
屋翳 107
缺盆 108
气舍 108
水突 109
人迎 109
头维 110
下关 110
颊车 111
大迎 111
地仓 112
巨髎 112
四白 113
承泣 113
第十一章 足太阴脾经食窦 115
冲门 115
箕门 115
大包 116
周荣 116
胸乡 117
天溪 117
腹哀 118
大横 118
腹结 119
府舍 119
血海 120
阴陵泉 120
地机 121
漏谷 121
三阴交 122
商丘 122
公孙 123
太白 123
大都 124
隐白 124
第十二章 足太阳膀胱经束骨 126
京骨 126
金门 126
胞肓 127
肓门 127
胃仓 127
附分 128
譩譆 128
浮郄 128
上髎 129
中膂俞 129
络却 129
五处 130
曲差 130
眉冲 130
至阴 131
足通谷 131
申脉 132
仆参 132
昆仑 133
跗阳 133
飞扬 134
承山 134
承筋 135
合阳 135
秩边 136
志室 136
意舍 137
阳纲 137
魂门 138
膈关 138
神堂 139
膏肓 139
魄户 140
委阳 140
委中 141
殷门 141
承扶 142
会阳 142
下髎 143
中髎 143
次髎 144
白环俞 144
膀胱俞 145
小肠俞 145
关元俞 146
大肠俞 146
气海俞 147
肾俞 147
三焦俞 148
胃俞 148
脾俞 149
胆俞 149
肝俞 150
膈俞 150
督俞 151
心俞 151
厥阴俞 152
肺俞 152
风门 153
大杼 153
天柱 154
玉枕 154
通天 155
承光 155
攒竹 156
睛明 156
第十三章 足少阴肾经步廊 158
横骨 158
水泉 158
俞府 159
彧中 159
神藏 160
灵墟 160
神封 161
幽门 161
腹通谷 162
阴都 162
石关 163
商曲 163
肓俞 164
中注 164
四满 165
气穴 165
大赫 166
阴谷 166
筑宾 167
交信 167
复溜 168
照海 168
大钟 169
太溪 169
然谷 170
涌泉 170
第十四章 足少阳胆经足窍阴 172
侠溪 172
地五会 173
足临泣 173
丘墟 174
悬钟 174
阳辅 175
光明 175
外丘 176
阳交 176
阳陵泉 177
膝阳关 177
中渎 178
风市 178
环跳 179
居髎 179
维道 180
五枢 180
带脉 181
京门 181
日月 182
辄筋 182
渊腋 183
肩井 183
风池 184
脑空 184
承灵 185
正营 185
目窗 186
头临泣 186
阳白 187
本神 187
完骨 188
头窍阴 188
浮白 189
天冲 189
率谷 190
曲鬓 190
悬厘 191
悬颅 191
颔厌 192
上关 192
听会 193
瞳子髎 193
第十五章 足厥阴肝经急脉 195
阴廉 195
足五里 195
阴包 196
膝关 196
中都 196
期门 197
章门 197
曲泉 198
蠡沟 198
中封 199
太冲 199
行间 200
大敦 200
第十六章 经外奇穴里内庭 202
中平 202
女膝 202
纠外翻 202
纠内翻 203
环中 203
手逆注 203
肩前 203
血压点 204
巨阙俞 204
利尿 204
胃上 204
三角灸 205
上廉泉 205
安眠 205
牵正 205
夹承浆 206
上明 206
气端 206
独阴 206
八风 207
外踝尖 207
内踝尖 207
阑尾 207
胆囊 208
膝眼 208
内膝眼 208
百虫窝 208
鹤顶 209
髋骨 209
十宣 209
四缝 209
八邪 210
外劳宫 210
腰痛点 210
小骨空 210
大骨空 211
中魁 211
中泉 211
二白 211
肘尖 212
腰奇 212
十七椎 212
腰眼 212
下极俞 213
痞根 213
胃脘下俞 213
夹脊 213
定喘 214
子宫 214
颈百劳 214
翳明 214
玉液 215
金津 215
海泉 215
聚泉 215
内迎香 216
上迎香 216
球后 216
耳尖 216
太阳 217
鱼腰 217
当阳 217
四神聪 217
附录 穴位名称索引 218