导言 1
一、我们的困惑——气质之谜 5
（一）现代人为什么会是这副样子？ 5
（二）人与人的差异在哪里？ 8
（三）不同的人与不同的气质观 10
二、探寻人的心灵世界——气质探源 13
（一）气质是生理现象吗？ 14
（二）气质是一种长期的陶冶 15
（三）气质有高下之分吗？ 18
（四）气质是一种独特的魅力 20
三、重新发现自我——气质的构建 24
（一）气质与格调 24
（二）气质与风度 27
（三）气质与气度 29
（四）气质与情趣 32
（五）气质与服饰 35
（六）气质与年龄 38
（七）气质与形体 39
四、亦是亦非的感觉——气质大错觉 42
（一）美丽不等于气质 42
（二）读书不等于气质 45
（三）不要忽视小节 47
（四）不要模仿别人 51
（五）柔弱能代表女人吗？ 54
（六）男士是否应该“绅士”？ 57
（七）道貌岸然与内心卑劣 60
（八）气质没有公式 62
五、塑造你最佳的职业气质——气质风景线 66
（一）衣冠楚楚上讲台 67
（二）白衣天使的微笑 70
（三）叱咤风云闯天下 73
（四）神奇的警服 77
（五）寻觅学者气质 80
（六）真诚无价 83
（七）风度翩翩？风尘仆仆？ 85
（八）粗犷朴实亦有魅力 88
六、丢失气质的人——气质流行病析 92
（一）沉迷于金钱而缺乏情趣 94
（二）过于实惠而失掉雅致 97
（三）缺少同情心而失去魅力 100
（四）品德缺陷而令人生厌 102
（五）胸无点墨而品位不高 106
（六）妒嫉他人而远离超然 108
（七）虚荣心切而踏人歧途 111
（八）追逐时髦而流于浅薄 114
（九）矫揉造作而自欺欺人 117
（十）势利处世而坠人丑态 120
（十一）不愿宽容而刻薄待人 123
（十二）匪气横生而走入深渊 126
七、东方君子与西方绅士——气质比较一瞥 131
（一）气质无东西方之分吗？ 131
（二）东方君子与西方绅士 134
（三）东西方审美情趣的异同 136
（四）西方人的奔放与东方人的含蓄 139
（五）东方人求和谐西方人求竞争 141
（六）东西方人的价值尺度对比 145
（七）东西方名人气质“秘诀” 147
（八）东西方气质的融合与互补 152
八、寻找精神家园——精神气质论 154
（一）寻求精神气质的内在动力 154
（二）马斯洛的自尊需要说 156
（三）精神气质与自尊 159
（四）气质与人格力量 162
（五）气质与道德自律 165
（六）气质与道德完善 168
（七）个人气质与民族气节 172
（八）从个人气质到民族气质 176
（九）超越一般人 179
参考资料及引文附注 184