第一章 雅致女人的仪态习惯：落落大方彬彬有礼 2
站，亭亭玉立的姿态 2
走，款款轻盈的动态 3
坐，温文尔雅的静态 5
宴会的忌讳要牢记 7
中餐的席间礼仪 9
优雅、娴熟地吃西餐 12
第二章 完美女人的精“妆”容习惯：合理搭配形象完美 16
女人需要美 16
女人“好”美 17
女人的“第二层肌肤” 20
女人必须学会化妆 23
女人需要适合自己的色彩衬托 25
教你如何给自己“铺底子” 26
唇情蜜语诉衷肠 29
美同样能化出来 30
头发也能代表你的品质 34
第三章 气质女人的言谈习惯：口吐珠玑舌绽莲花 38
口才让你与众不同 38
女人要懂得说话的艺术 40
女性交谈的“不要” 42
营造优美谈吐的七个要点 45
搭配合宜的肢体语言 48
全凭好口才 50
幽默魅力女人精神品位的最好表现 54
女人要修炼良好的气质 56
第四章 女人美需要修炼的习惯：温柔善良成熟美丽 60
温柔的女人最美丽 60
魅力女人的底线——善良 61
成熟的女人最美丽 63
让自己笑靥如花 66
放下包袱，向前看 67
微笑是你最好的介绍信 69
带着你的微笑前行 70
气质是女人美的极致 71
时尚女人的10个特征 74
第五章 成功女人的行动习惯：智慧读书上进谨慎 80
智慧是一种永不褪色的美丽 80
女人要知道不断给自己充电 82
女人应该读读书 83
追求细节上的完美 84
潜伏在身边的不良习惯 89
第六章 稳重女人的工作习惯：注重效率脚踏实地 92
爱上自己的工作 92
聪明地工作，卖力地工作 94
敬业是一种人生态度 98
工作是你的责任 101
让每天多给自己一个小时 103
凡事都要留一点备份 106
女人成功所需要的个性 108
女人一定要有热情 111
成功的女人有魅力 113
第七章 智慧女人的交际习惯：灵气做人互帮互携 116
建立好人缘关系 116
多个朋友多条路 118
聪明的女人会赞美 119
道不同也可以为谋 122
打造成功人际的策略 124
把赞美当成一种习惯 127
幽默的女人惹人爱 129
女人要学会沉默 131
倾听会使女人变得更加美丽 134
寻找人际交往的动情点 137
第八章 自信女人的心态习惯：自信美丽热情幸福 142
自信的女人最美丽 142
自信是女人魅力一生的资本 143
自信是女人最好的魅力装饰品 147
点燃你对生活的热情 150
自卑女人的生活不会幸福 152
你的生活不能没有梦想 153
快乐的女人才有永恒的魅力 155
养成快乐的好习惯 160
宽容是女人最有魅力的财富 161
第九章 职业女性的职场习惯：掌握潜规则游刃有余 166
与上司和睦相处 166
远离“办公室恋情” 170
职业女性应该做羊还是狼 173
人在职场工作中要有良好的心态 174
不要随意地侵犯他人的“领地” 176
该说“不”时就说“不” 178
办公室中的交际规则 180
与同事相处的技巧 182
拥抱你的竞争对手 185
平等对待每一个同事 188
正确处理办公室恋情 191
微笑所体现的女人性格 196
从细微动作揣摩女人心理 198
爱打听隐私的人往往嫉妒心强 201
抱怨的女性可能有性饥渴 201
诉苦的女性依赖心强 202
第十章 魅力女人的财富习惯：善于理财丰富内涵 204
家有万贯不如技能在身 204
学技术要致富 207
知识越多，赚钱越多 212
智慧的女人会理财 216
做个富有的女人 219
第十一章 健康女人的饮食习惯：看透女人 224
从吃饭的习惯识别对方 224
从烹饪方式上透视人心 227
从对水果的喜好看透女人 230