第一章 别被浮躁感染，沉任气走自己的路 1
1.职场新人沉得住气方能成大器 3
2.不被别人的成功晃花眼，坚守自己的攀爬路 7
3.做一回勾践又何妨，人生总有卧薪尝胆的时候 11
4.不贪图一时的“快钱”，做大事必定需要长久的坚持 15
5.水流再急岸常静，浮躁求成事易败 19
6.追两只兔子的人，终将一无所获 23
7.找准位置，在合适的舞台上彰显自己 27
8.专业度是学出来的，更是“等”出来的 31
第二章 平淡是一种磨砺，耐任化蛹成蝶前的寂寞 35
1.日复一日地上班，最折磨人也最磨砺人 37
2.单调工作如苦中有甘的一杯绿茶 41
3.忍受寂寞就是在守候成功 45
4.压倒寂寞的侵蚀，你会每天笑靥如花地工作 49
5.当你有了平常心，烦恼也就离你远去了 53
6.现在很寂寞，未来却会很美好 56
7.用感恩的心态对待你的工作，它终会涌泉相报 59
8.有一种心态叫淡泊，有一种心境叫平常 62
第三章 自信常留在心中，越挫越勇在寂寞中突破 65
1.人在低谷更应该越挫越勇 67
2.面对成败得失要有积极的心态 70
3.人生不是春播秋收，这次没有收获就期待下次 74
4.不是每一匹千里马都能遇到伯乐 77
5.自卑是职业大敌，自立自强才能后来居上 81
6.把暂时的落寞当成一次小憩 85
7.耐心把“冷板凳”坐热，收获才会更多 88
8.给我一把铲子，我就能搬开一座山 91
第四章 学会不为寂寞而抱怨，你就能每天进步一点点 95
1.身在办公室，就别让心里生满“情绪垃圾” 97
2.在抱怨公司之前，先想想你为公司做了什么 100
3.抱怨于事无补，整日唠叨不如当下行动 104
4.停止抱怨，换个角度看问题 106
5.你可以讨厌别人，但别跟自己的前程过不去 109
6.与其抱怨连连，不如改变自己 112
7.远离抱怨的世界，远离身边爱抱怨的人 115
第五章 责任感是对职业的信守，更是对寂寞的填补 119
1.富有责任感的人不会被寂寞所困 121
2.责任本身就是一种宝贵的能力 124
3.像老板一样负责，有一天你也会成为老板 128
4.一盎司的责任感胜过一磅的智慧 132
5.抛弃责任就是对职业前程自暴自弃 136
6.没有做不好的工作，只有不负责任的人 140
7.承担多少额外责任，就意味着有多大的发展空间 144
第六章 有些成功是“折腾”出来的，更多成功是“不折腾”得来的 149
1.别为铺天盖地的“折腾”传奇所忽悠 151
2.寻觅你所需要的，而不是世间所有的东西 154
3.竹篮子打水可能会一场空，但也可能捞条鱼 158
4.只空谈不做事就是最大的“折腾” 161
5.频繁跳槽往往“折腾”得越来越糟 165
6.透支信用也就透支了你的职业生涯 168
7.今天的工作便是明日的资本 172
8.跌倒并不可怕，困境和挫折是起飞的助推剂 175
第七章 守住一颗忠诚之1心，扛住诱惑才能行得更远 179
1.忠诚是做员工的最佳品牌 181
2.职场是交易场，老板是我们最大的客户 185
3.聪明的人不能被蝇头小利蒙住眼 188
4.急功近利损害的是自己和企业的利益 191
5.日久见忠诚，慢点、稳点才能走得更远 194
6.忠诚不是喊口号，是在本职上踏踏实实地行动 198
7.要忠诚，但绝不要愚忠 201
第八章 生活之舟需要轻载，许多诱惑吞下了才知是“多余” 205
1.舍弃眼前的诱惑，才有最后的辉煌 207
2.祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 210
3.给欲望一把标尺，把握住欲望的底线 214
4.贪求有时也能获得一些，但最终丧失得更多 217
5.挑错了担子就该及时放下，学会放弃损失小 220
6.身安不如心安，屋宽不如心宽 222
7.丢掉欲望的包袱，轻装前行才能走得更远 225
8.卸下人生背囊中那些不能承受之重 229
第九章 懂得享受寂寞，寂寞也可以开出美丽的花 233
1.耐住寂寞、看清时局、恪守一片自己的净土 235
2.守住一颗坚韧的心，平凡的奋斗也会闪光 238
3.有时独处是一种独到的修行 241
4.即使独行，也要找份真挚的友谊来滋润自己 244
5.在独处中自安，才能在热闹中合群 247
6.寂寞是一朵花，更是一种绝美的心境 250
7.与其在寂寞里郁郁寡欢，不如敞开心来学会欣赏 253
第十章 心如止水有智慧，官场最需抗拒的便是诱惑 257
1.十指按不住欲望的跳蚤 259
2.心如千仞壁，诱惑奈我何 262
3.扛住诱惑，懂规则的人才能笑傲官场 267
4.明智地守一份清静，“糊涂”地守一份简单 270
5.给自己的心一个意念，贪色只会给自己掘墓 274
6.扛住诱惑，一日三省不可缺 278
7.你完全可以成为诱惑的主人 281
8.官场上能拒绝诱惑，就是在接近圆满 284