第一章 寻找自己第一节 认识自己 1
一、想说认识自己不容易 1
二、每个生命都有自己的位置 6
三、怎样才能做到“找到自己” 10
问题与讨论 13
第二节 接纳自己 16
一、不接纳自己，烦恼不断 16
二、绽放出自己独特的芳香 18
三、怎样才能做到接纳自己 21
问题与讨论 24
第三节 维护自己 26
一、深深压抑着的自己 26
二、维护自己内心深处的情感与信念 30
三、怎样才能做到维护自己 34
四、维护自己“四不要” 37
问题与讨论 40
第四节 成为自己 42
一、孩子们的天性得到尊重了吗 42
二、不尊重个性发展是怎样造成的呢 44
三、尊重孩子的天性，促进孩子潜能的开发 46
四、“五个原则”做自己 48
五、使孩子成为一幅最美的画 52
问题与讨论 54
第二章 把握自己第一节 诚实守信 59
一、为什么有那么多的失信呢 59
二、不择手段，害人又害己 61
三、诚信是一笔巨大的财富 62
四、当诚信成了全社会的需要，人人都获得了安全 64
五、做一个诚实守信的人 66
问题与讨论 69
第二节 认同差异 72
一、“我”是标准吗 72
二、差异构成五彩缤纷的世界 75
三、接纳与自己不同的人 79
四、尊重差异有方法 84
问题与讨论 87
第三节 学会合作 91
一、孩子们为什么不愿意合作 91
二、有合作才有发展 93
三、培养孩子开阔心态 95
四、怎样才能做到相互合作 99
问题与讨论 102
第四节 承担责任 106
一、责任缺失何处寻 106
二、机会就在担当中 109
三、怎样才能做到承担责任 112
四、培养责任“三原则” 115
问题与讨论 118
第三章 发展自己第一节 不被身外之物所占有 123
一、随处可见的占有 123
二、占有还是失去 125
三、占有得越多越被外物所占有 127
四、不被身外之物所占有 130
问题与讨论 134
第二节 有目标的生活更精彩 136
一、你要到哪里去 136
二、目标决定生活的走向 138
三、制定适合自己的目标 141
四、从现在做起，实现精彩人生 145
问题与讨论 148
第三节 体验学习的快乐 151
一、孩子的童年快乐吗 151
二、用兴趣促进孩子学习 154
三、是什么阻碍了对孩子兴趣的培养 157
四、感受学习的快乐 161
问题与讨论 167
第四节 超越自己 170
一、学习伙伴不是竞争对手 170
二、阻碍自己进步的敌人是自己 172
三、超越自己就是赢 176
四、怎样才能做到超越自己 178
问题与讨论 181
后记 183