第一章 用情专一 把握好当下的分分秒秒 3
第一节 男人的专一才是女人最想要的 3
还在爱的海洋里摸爬滚打的男人们 3
最重要的是诚实 5
喜欢一个人的感觉是什么 7
首先从打招呼开始 12
试一试闲谈 15
自然地表达你的爱意 19
留意身边的小事并且告诉她 21
温情的保护给她以安心感 22
自然地邀请对方 25
用情专一 27
女性心中那挥之不去的“不安” 30
避免给女性带来压迫感 33
失恋时的思想准备 37
专栏1 跟踪狂的心理和恋爱 41
第二节 做一个贴心的听众 44
当女生开始讲自己身边的事情时 44
全身心投入地听 47
听的三项基本原則 48
提问放在最后 51
理解女性重视过程的心理 55
把握现在才是最重要的 57
交谈的乐趣 59
聊天的重点是要自然随意 61
在对方面前展示的不是你的知识面而是你的个性 63
表现出自己的弱点也很重要 65
倾听可以给你带来意外的爱情 70
女性不是只有感性认识 74
第三节 让她知道你有多尊重她 77
告诉她你有多需要她在身边 77
告白的时候不能含蓄 78
共同体验加深双方感情 81
用心发现她更美的地方 83
小小的幸福 85
专栏2 电话短信的神奇魔力 87
专栏3 如何回答女生的特殊疑问 90
第二章 设身处地地为女性着想 全方位地观察心灵、性爱，以及社会地位之间的关系 97
第一节 女性对性的观点 97
生为女儿身究竟意味着什么 97
了解女性的生理特征 100
月经开始前的种种痛苦 104
了解怀孕和生产 107
不带女性到黑暗的地方 110
读懂女性的暗示 112
对性爱有厌恶情绪的人 116
男人们对于性爱的责任 120
性爱可以增进双方感情 123
第二节 考察女性的心理 129
解读女性嘴里的“不要” 129
女性渴望被爱但又若即若离 131
不愿被认为自己是随便的女人 134
不可避免的“讨价还价” 136
女性心中的好男人形象 138
如何表现你的温柔 140
温柔陷阱 142
跟她有矛盾的时候方显你的“爱” 144
人人平等，坦诚相对 146
第三节 考虑女性的社会地位 149
束缚女性的条条框框 149
女仆思想的残存 153
期待女性传宗接代 155
想当妈妈的心情 157
丁克一族的压力 160
分担她的苦与痛 164
第三章 期待成长和拥有梦想的重要性 魅力由何而来 169
第一节 如何克服自卑感 169
女性所追求的是你的人格魅力 169
类型不同，魅力迥异 172
自卑是扼杀魅力的第一杀手 174
错误地认为自己不如别人因而没有女人缘 176
正是与别人作比较的意识夺走了你的魅力 179
给自己一次机会，肯定自己 181
相信梦想，勇敢前进 183
不想谈恋爱 185
拥有梦想并不等于成为强势群体 188
给别人带来欢乐的魅力 191
需要时间来沉淀的人格魅力 194
第二节 由普通朋友升级为恋人 197
当你被定义为好心人的时候 197
意外之处吸引对方眼球 200
是否要成为可以依赖的男人？ 202
不要被那些虚张声势的男人所骗 206
第三节 恋爱给我的人生带来最重要的礼物 210
爱的萌动 210
直达内心深处的温柔 212
深爱彼此，携手走向明天 215
结尾——黑暗的青春也是有意义的 220
后记 229