红土篇 3
湖光山色新画帘 3
湛江，有这样一支建港大军 6
美的追求 10
海滩上的罪恶 13
北国姑娘的泪 15
有这么一间路边店 23
海风吹得游人醉 30
“逛花桥”暇思 32
草坡情 35
创业之歌谱写在大洋上 38
如今的四二二 43
火红的海棠花 47
初识覃斗 50
东风盛开文明花 57
顺流·逆流 63
光明的使者 72
红土地上崛起的一座新城 77
运河人精神重振威 83
人物篇 91
新星，在开放中升起 91
与灯塔同辉 100
鼠防尖兵 104
“好姑娘”寻访记 107
草原雏鹰恋南国 110
磨练 113
清正廉洁斗邪恶 118
金竹，在石隙中勃发 124
人民，在“蓝盾”心中 131
雷歌“状元”轶事 138
敢与魔鬼比高低 142
第九十八天 149
破土而出的新苗 156
八卦传奇 160
第一回 气昂昂四汉出击 慢悠悠老人稳胜 160
第二回 千里迢迢南来授徒 雄心勃勃为国献艺 161
第三回 请名师 岳父荐来宫宝田 溯渊源 八卦始祖董海川 163
第四回 天资绝伦艺精湛 青出于蓝胜于蓝 164
第五回 熬冰霜苦练十二载 王壮飞拳打两“大王” 166
第六回 霸河滩洋兵作恶 打蛮夷义洗屈辱 167
第七回 遭毒打车夫呼救 尚侠义飞腿建功 168
第八回 “青年会”口出狂言 制拳王八卦逞威 169
第十回 王乡斋“虎扑”罩面 王壮飞“走掌”获胜 173
风情篇 177
雨游蓬莱 177
仲秋时节游烟台 180
石岛小城好去处 182
尚有广东一丹霞 184
东北万里行 187
首闯关东 187
路边偶得 189
四平掠影 190
北方风味杂说 192
参观叶赫古城 193
在科尔沁草原作客 195
西南纪游 197
黄鹤楼下 197
夷陵古今 199
夜过葛洲坝 200
三峡拾零 202
山城一日 203
新都揽胜 205
广汉风情 207
新疆采访记 209
欢聚在瑶池 209
戈壁明珠石河子 211
呵！克拉玛依 213
在库尔班家里作客 215
跨过一步是苏联 217
苹果园里度良宵 219
那拉提，有太阳的地方 221
夜过天山 224
名副其实的葡萄城 226
交河·高昌·火焰山 228
塞外名都拾趣 230
一块开发中的宝地 232
后记 236