上篇 改掉孩子拖拉的毛病，妈妈要先做出改变 4
第一章 我真的快不起来啊！——发现孩子变“慢”的深层原因 4
反正有人安排，我不管了！——妈妈不要包办、越俎代庖 4
妈妈不在，呵呵！——只要没妈妈的督促，孩子就会拖拉 7
我也着急啊！——孩子心里也着急，但就是快不起来 11
有什么好着急的！——孩子天生慢性子，什么事都不急 14
它还不是最好的！——苛求完美，为做好一件事不停地重复 17
玩？好哦！学习？哼！——要是玩，动作就快；要是学习，就磨蹭 20
咦，那儿有只蚂蚁哦！——注意力老是分散，做事自然拖拉 23
我心情不好！——孩子高兴，就快；不高兴，就拖拉 27
是去呢，还是不去？——孩子犹豫不决，就会磨蹭、拖拉 30
我就不快！就不快！——孩子用“拖拉”对抗妈妈的催促 33
第二章 快点快点，赶紧的！——催促孩子，会让他变得更慢 38
快点收拾干净！——越说快，孩子越快不起来 38
快点，快点啊！——妈妈别用“快点”妨碍孩子的独立 41
快去……！快去……！——别让几个“快去”分散了孩子的注意力 45
你快点说啊！——孩子有话说不出，反而说“没什么” 48
你怎么还是这么慢！——孩子会感到委屈，感到妈妈冷漠 51
第三章 妈妈，请别不耐烦！——认同并尊重孩子做事的节奏 56
别磨磨蹭蹭的！——孩子其实有自己做事的节奏 56
没看我忙着呢吗？——妈妈总是忙，孩子想说都没机会 59
说了多少遍？还记不住！——妈妈需要耐心一点等待孩子成长 61
他干什么都慢！——别用“反话”刺激孩子，要正面鼓励他 64
要有个女孩样！——想让女孩“文静”，但她可能会变“拖拉” 67
你可是个男孩呀！——别暗示男孩懦弱，否则他会没自信，会更“拖拉” 70
第四章 我要给孩子点信心啊！——妈妈自己要适当地做一些改变 74
妈妈相信你！——不在孩子身边，他反而能“快”一些 74
孩子，谢谢你！——妈妈的鼓励会让孩子积极起来 77
跟你商量个事！——与孩子商量一些事，提升他的能动性 80
来，帮帮妈妈！——记得给孩子创造点做事的机会 83
不着急，不急！——提醒自己“不着急”，放慢自己的节奏 86
下篇 教孩子学会合理利用时间，彻底和拖拖拉拉说再见 92
第五章 谁偷走了你的时间？——纠正孩子浪费时间的坏习惯 92
真是不想起床啊！——别再纵容孩子睡懒觉了 92
唉，又迟到了！——纠正孩子不守时的毛病 95
不知道把它丢到哪里了！——培养孩子做事有条不紊的习惯 98
一上网，时间就过得特快！——让孩子有节制地上网 101
我再杀一盘，然后立即……——别让孩子“讨价还价” 104
白天老犯困呢！——纠正孩子爱熬夜的坏毛病 107
第六章 你要做一下计划哦！——教孩子学会合理地利用时间 112
学习，我不知道怎么学啊！——制订学习计划很重要 112
我知道该做什么了！——教孩子列出具体的学习任务 114
不做“突击队员”了！——确定孩子每天的学习量 117
这一天过得好慢啊！——教孩子合理分配一天的学习时间 120
我学得“头昏脑涨”——告诉孩子：文理科交替学习 123
学习怎么没有进步呢？——检查学习效果，适当调整计划 127
这样的计划我完不成！——计划一定要有可行性 130
你看人家的计划多好啊！——计划一定要适合自己的孩子 133
我的计划有问题吗？——制订学习计划必须注意的问题 136
我长大了要做……——帮孩子做好长期计划 139
第七章 我的时间我做主！——提高孩子的时间利用率 144
每天我有25个小时啊！——建立起孩子的时间观念 144
你的时间，浪费太多了！——孩子利用时间的效率太低 147
学习、玩耍两不耽误！——劳逸结合，学习效果才最佳 151
他老是自由散漫，管不住自己！——提升孩子的自律性 154
没意思，我不玩了！——教孩子分解复杂的任务 157
我只要坐在书桌前就好了！——避免孩子“磨洋工” 161
第八章 让孩子成为爱学习的天使——彻底解决孩子在学习中的拖拉问题 166
我真不想做作业！——弄清孩子不爱写作业的原因 166
跪求作业答案！——如何应对孩子写作业偷懒的问题？ 169
我写得好慢呀！——孩子写作业太慢，家长怎么办？ 172
都23：00了，还没写完！——督促孩子更好地完成作业 175
妈妈，来陪我写！——陪孩子写作业，要慎重 178
先复习功课，再写作业！——给孩子传授写作业的窍门 181
天啊，还要做总结？！——引导孩子及时做总结 184
忘了写小数点了！——教孩子克服马虎的毛病 187
我就爱“临阵磨枪”！——让孩子提前复习，不要指望考前“突击” 190
那道题把我拦住了！——考试时，别让孩子“死抠题目” 193