第一章 10～16岁叛逆期，决定孩子一生的关键青春期的孩子是个难解的谜 3
10～16岁，孩子学习能力的爆发期 6
10～16岁，孩子心灵脱胎换骨的转型期 9
10～16岁，帮孩子安全度过“心理断乳期” 11
有效沟通，决定孩子一生的成败 14
第二章 千万别和青春期的孩子较劲 19
叛逆分水岭：原来的乖孩子哪儿去了 19
碰撞——孩子向左走，父母向右走 22
“较劲”的结果是两败俱伤 25
与青春期孩子沟通时家长扮演的错误角色 28
了解孩子叛逆、任性背后的心理真相 30
在碰撞中用语言巧妙升华亲子关系 34
第三章 和叛逆期的孩子沟通，父母不可不知的八大原则了解——学会换位思考，认同孩子的感受 39
平等、尊重——一切沟通开始的前提 41
因材施教——性格不同，沟通方式大不同 44
倾听——用倾听帮助孩子理清内心的感受 47
赞赏——只要孩子说出真实的想法，就不要吝惜你的赞赏 50
注意表扬的方式——不要用评价式表扬，要用描述式表扬 52
信任——给予孩子信任，远胜于对孩子进行监督 55
树立榜样——用榜样的力量来说服孩子 58
第四章 语言沟通法：“通天塔”不再停工倾听——请拿出你的诚意 65
鼓励——你的鼓励，孩子的行动 71
协商——把孩子看成一个独立的大人 75
赞赏——“良言一句三冬暖” 79
批评——提出有建设性的批评 84
谈心——爸爸做好哥儿们，妈妈做闺中密友 88
道歉——你不是永远都对，请对孩子说“对不起” 93
第五章 非语言沟通：一切尽在不言中 99
微笑是沟通的通行证 99
你的眼神像一阵细雨洒落孩子心底 103
你是不是欠孩子一个拥抱 108
用你的大手握住孩子的小手 112
沉默也是一种沟通 115
“言传不如身教”，一流的你造就一流的孩子 118
第六章 情感沟通法：沟通需要根植于孩子的情感需求青春期，理解万岁 125
青春期，和孩子平等对话 130
青春期孩子最需要尊重 133
给予孩子十二分的信任 138
青春期，父母别忘了宽容孩子 142
青春期，给予孩子充足的关爱 146
支持他，做青春期孩子的后盾 150
引导他，不让孩子在青春期里迷失 154
第七章 间接沟通法：转个弯沟通更有效 163
暗示——亲子沟通的灵丹妙药 163
写信——有效化解青春期尴尬 167
陪伴——青春期，家长不缺席 173
家校合作，家长要做积极参与者 179
学习——缩小青春期代沟 183
家庭会议——青春期孩子需要民主、平等 187
旅游——让青春期孩子放飞心灵 192
第八章 学习，父母操不完的心——这样沟通，他才肯学告诉成绩不佳的孩子：成长比分数更重要 199
巧妙沟通，让孩子学会自觉主动地学习 202
巧妙提高孩子学习的注意力 205
巧妙提高孩子的记忆力 208
解决孩子偏科的说服妙方 211
为孩子减压，卸下学习上的包袱 214
厌学、逃学——如何重新点燃孩子的学习兴趣 216
第九章 青春期最敏感的九个话题，如何和孩子沟通早恋——教孩子懂得呵护一份不成熟的情感 223
隐私——光明正大地知道孩子隐私的方法 226
网瘾——怎么请下“挂”在网上的少男少女 229
家庭控制权——父母该为孩子的人生做主吗 232
交友——让孩子明白友谊的真谛 234
偶像——借助偶像的力量带动孩子 237
坏习惯——巧沟通，好习惯替代坏习惯 241
审美——怎样让孩子拥有好的审美观 243
性教育——帮助孩子冷静度过萌动期 246