第一章 爱情有“毒”，恨嫁不抓狂 1
想携手同行，却一次次错过——恋爱是有时差的，怎能要求同步走 3
没有爱的生活，不等于失去全部——失恋不是摧毁你的全部，而是打开罩门 9
恨嫁这件事，天上不会掉馅饼——感情没有替补，要按内心主见“按图索骥” 14
暗恋是一种非常痛苦的甜蜜——爱情不是一个人玩的游戏，别卑微自己 21
喜欢上一个我不喜欢的人——追求得不到的，其实是虐待自己 28
刚才还如沐春风，此刻却感觉冷若冰霜——爱情忽冷忽热，莫把主动权压别人身上 40
跟自己较劲，却卷入了四角恋——要想得到幸福，必须成为戏里的主角 48
谈了15个男友，还不敢走入婚姻——恋爱不是游戏，关键要走出心里那扇暗门 56
害怕爱情有魔咒，不敢越雷池——内心抱残守缺，到手的幸福也会烫手 63
第二章 火眼金睛，识破男人心 69
男友身边总少不了暧昧的人——当把男友变成囚徒时，自己早已成为囚徒 71
面对“博爱”的男友，没了底线——情感出问题，缘于内在的免疫系统不够强大 76
把男友当“橡皮擦”和“备选股”——爱就是爱，不爱就是不爱，没有替代品 83
常有理先生最不靠谱，却一再相信他——脚踩两只船的男人，最擅长推责 94
快要结婚时，暗恋对象搅局了——收拾一段旧感情，才好上路 102
付出这么多，他却感觉不到幸福——与其测试对方忠心，不如改变自己的“软骨头” 107
男友像孩子，把你当女友和老妈——男人不成熟，是因为内心很懦弱 116
这个世界，还有完美的结婚对象吗——有完美的一面，必有缺陷的另一面 123
第三章 “百毒”不侵，成为爱情高手 129
当“小坏”遭遇“大坏”时——过度的压抑与放纵，都是在爱上“撒盐” 131
被男人伤害了，也想命犯桃花——多情与情不自禁是“中毒”的表现 140
摇摆的爱情，就是捉摸不定——克制是种美德，左顾右盼会得不偿失 148
曾抛弃自己的男友，想吃回头草——犹豫害人，不接受就彻底分手 154
要结婚时，却畏首畏尾——爱情就像穿鞋子，合不合适只有自己知道 160
沉迷于爱中，上瘾无法自拔——把爱变成一个可提现的银行，爱就变味了 165
患病过后，男友变成依赖狂——无条件地付出，其实是一种害 174
分手迷上购物，寻找另类寄托——爱是疗伤的好方式，最好还是下到“水”中 183
第四章不做剩下的，只做独立的 191
女人的“青春”与“鸡肋”——美丽的软肋，选择的纠结 193
“白骨精”就是这样剩下来的——在情感的世界里，优秀是走反规则的 199
爱情受挫后，感觉人生没有“电”——没有“电”的背后，是不敢去爱 204
想嫁个有钱人，怎样才能做到——美丽让男人停下，智慧让男人留下 215
只是因为害怕寂寞才去爱——绥靖之爱是不设防的，共同成长才是本义 222
每到过节时，总感觉孤零零的——放下恨，对内心的小我多一度爱 233