第一章 围绝经期理论与实践概况 1
第一节 对围绝经期的基本认识 1
一、女性人生阶段划分 1
二、围绝经期及其相关概念 3
三、绝经及围绝经期的本质 4
四、围绝经期的持续时间 5
五、围绝经期的标志 5
第二节 卵巢的生理变化及功能 8
一、卵巢的生理改变 8
二、卵巢的周期性变化 9
三、卵巢的生理功能 10
第三节 围绝经期生理心理变化 13
一、围绝经期生理变化 13
二、围绝经期的心理变化 20
第二章 围绝经期典型症状 23
第一节 围绝经期月经改变 23
一、临床表现 24
二、症状成因 26
三、临床诊断 27
四、症状防治 28
第二节 围绝经期潮热 30
一、临床表现 30
二、症状成因 30
三、临床诊断 31
四、症状防治 31
第三节 围绝经期精神神经症状 33
一、临床表现 33
二、症状成因 34
三、临床诊断 35
四、症状防治 36
第四节 围绝经期失眠 38
一、临床表现 39
二、症状成因 39
三、临床诊断 40
四、症状防治 41
第五节 围绝经期尿路功能失调 44
一、临床表现 44
二、症状成因 47
三、临床诊断 48
四、症状防治 50
第六节 围绝经期生殖道感染 52
一、临床表现 53
二、症状成因 53
三、临床诊断 56
四、症状防治 57
第七节 围绝经期心血管症状 59
一、临床表现 59
二、症状成因 60
三、临床诊断 61
四、症状防治 62
第八节 围绝经期骨质疏松 64
一、临床表现 64
二、症状成因 65
三、临床诊断 66
四、症状防治 67
第三章 围绝经期日常保健 72
第一节 心理调适 72
一、做好充分心理准备，客观认识围绝经期症状 73
二、注重自我心理调适，形成阳光平衡的健康心理 75
三、综合利用各种方法，创造形成健康心理的良好环境 80
四、强化身心综合素质，努力提高自身心理防卫能力 82
第二节 饮食调理 85
一、一般人群日常饮食的共性要求 85
二、平衡膳食合理营养的指标控制 101
三、减缓围绝经期症状的特殊饮食 107
第三节 适量运动 127
一、运动对围绝经期症状的影响 128
二、运动的基本要求和注意事项 131
三、适宜围绝经期运动的主要项目 135
第四节 良好习惯 155
一、规律生活 156
二、讲究卫生 157
三、戒烟限酒 158
四、正常性生活 162
第五节 定期检查 163
一、加强自我监测 163
二、定期健康检查 164
三、官颈病变普查 165
第四章 围绝经期症状激素替代治疗 171
第一节 激素替代治疗利弊分析 172
一、适应证 172
二、禁忌证 174
三、副作用 175
第二节 激素替代治疗药物与运用 177
一、基本药物 177
二、治疗模式 179
三、时机与期限 179
四、监测和随诊 180
第三节 紫竹爱维激素替代治疗案例 182
一、资料与方法 182
二、治疗结果 183
三、问题讨论 185
第五章 围绝经期症状中医治疗 188
第一节 中医对围绝经期症状的认识 188
一、中医对围绝经期症状的定义 188
二、中医对围绝经期症状的临床诊断 189
三、中医对围绝经期症状的症因解释 189
第二节 围绝经期症状中医疗法 192
一、围绝经期综合征辩证分型治疗 192
二、围绝经期症状中药治疗 194
三、围绝经期症状治疗体穴 199
四、围绝经期症状针灸疗法 204
五、围绝经期症状耳穴疗法 206
六、围绝经期症状拔罐疗法 207
七、围绝经期症状刮痧疗法 210
八、围绝经期症状按摩疗法 214
参考文献 219