序&梁嘉 1
序&叶叶 5
祝 贺篇 3
贺《黄远光文集》出版&梁嘉 3
贺《黄远光文集》出版&邓基洽 4
贺黄远光同志文集出版&郑应群 丁成学 6
黄远光文集付梓之贺&梁炯维 8
贺黄远光文集问世&余文业 10
上善若水&林鑫岳 12
贺《黄远光文集》出版&冼铁生 14
《黄远光文集》赞&周海初 15
《黄远光文集》赞&陆贞勤 15
贺《黄远光文集》问世&罗奇烈 17
贺《黄远光文集》出版&黄铁华 18
文学辉煌&胡光亚 19
远光文集妙笔生花&李 洸 周建中 19
贺《黄远光文集》出版&张心生 21
贺《黄远光文集》付梓&邓卓华 23
贺远光文集付梓&何辉 24
人 物篇 29
谷牧同志三次莅临肇庆视察 29
1986年，全国政协副主席赵朴初来到肇庆 34
全国政协副主席马万祺两次视察肇庆 38
心系肇庆——霍英东三次莅临肇庆视察 44
张闻天同志重视调查研究——纪念张闻天同志诞辰100周年 50
树常青，谊永固——记泰中友好协会柯叻分会会长林孝先先生 59
爱国爱乡心永恒——记香港汇劲有限公司董事总经理程文杰先生 62
风 情篇 67
感受德国城市化 67
大峡谷边的大公国——访问卢森堡印象 77
撒尿小童和一座城市 80
访问荷兰印象 83
日本见闻录 87
驻穗外资金融投资考察团莅临肇庆考察 93
美国驻穗总领事马继贤一行访问肇庆 95
漫步卢沟桥 97
参观雷锋烈士纪念馆 99
情 感篇 105
国泰民安人长寿——我家8位80岁以上的长寿秘诀 105
八位寿星的长寿秘诀 108
深切怀念父亲 111
故乡行 120
家乡的眷恋 126
人生感悟与寄语 131
经 历篇 137
我眼中的现代化 137
肇庆景色美如画 可惜没有好城雕 140
保护地名文化 142
“三个代表”全面体现了中国共产党的先进性 146
转岗位，干外事——我无怨无悔 149
给南方日报社采访通联部的一封信 163
辛苦其中乐 探索路方长——我的业余文学创作略录 166
综 合篇 197
把居委会办成培育新人的学校 197
回顾与期望 205
充分认识修志的光荣 努力搞好市志编修工作 210
积极借用外力宣传肇庆 214
发挥地方友协作用 发展对外民间友好关系 221
炎黄子孙携手办夏（冬）令营促进肇庆市对外交流事业的发展 233
祝贺肇庆市第五次党代会取得圆满成功 243
竹子是肇庆对外文化交流的桥梁 245
光彩耀人的金矿——广东高要河台金矿稳步发展情况的调查 253
求真务实 与时俱进 262
赴港交朋友 畅叙乡亲情 265
赴云浮市、罗定市开展联谊活动 268
肇庆市台山开平乡亲联谊会成员赴台山市参观学习 271
历史文化名城在保护中更新 276
诗 歌篇 283
江山揽胜——游肇庆鼎湖山（二首） 283
观敦煌莫高窟 284
《东北行札记》（四首） 286
贺肇庆老年诗书画研究社建社15周年 288
喜迎党的“十六大”召开 288
参加肇庆老年诗书画研究社建社15周年庆祝大会有感 289
继承发扬——为庆贺肇庆炎黄文化研究会成立五周年而作 290
赠丁成学同志——《征尘集》读后 291
学诗自勉 292
星湖夜景 292
贺西江诗社成立七周年 293
赞家乡改革新貌 293
游怀集县燕岩有感 295
颂井岗山 296
向世界推介肇庆——参加肇庆市端州图书馆举行地方作品收藏暨数字图书馆授权仪式感赋 297
岁末九聚广州有感 298
参观肇庆高新技术产业开发区感赋 300
参观东莞市协益五金制造厂有感 301
游德庆县金林景区 302
校庆感言——贺广东长沙师范学校建校70周年 303
游鸭绿江感怀 305
喜游温州雁荡山 306
游杭州岳飞墓 307
读岳飞《满江红》词 308
喜获《肇庆地区保密先进工作者》有感 309
肇庆火车站建成通车喜赋 311
贺肇庆市图书馆新楼落成 312
省委党校首届党政干部函授大专班肇庆市班学员毕业喜咏 313
游新会小鸟天堂 315
友谊长青——颂肇庆市荣誉市民田中誉士夫博士 316
《古城新貌》电视片制作人员及其解说词 318
后记 328