第一章黄昏菩提——荡涤你的浮尘心 2
每天多花一个小时来做别的事——成功总在八小时之外 2
今天你清洗心灵了吗——每天都要求进步 5
日本人的迟到时间——要的是一颗敬业心 10
生活中的慢性毒药——拒绝诱惑 13
首先抓住最近的梦——接受，然后才能改变 16
你是怎样对待第一份工作的——踏实者有福 19
你在演一个什么样的角色——不必抱怨自己的处境 22
岗位平凡，心态杰出——把你现在的角色做好 26
杰出与平庸是一种态度——可以平凡，不可以平庸 29
自信，什么都可能——面对不可能，做做再说 32
你身边永远有看不见的竞争者——警惕成功后的懈怠 36
第二章点亮心灯——驱进思路上的雾 40
成功只需改变一点点——凡事多留个心眼 40
别让你新奇的念头溜走——重视你的想法 43
懒蚂蚁的智慧与茶杯上的学分——思考是行动的眼睛 50
怎样看清上司的心思——知己知彼，让职场生活更和谐 54
懂得转向才不会迷失方向——善有不同思维 59
一张经典照片的启示——想想别人不想的地方 63
咖啡里的成功味道——抓住智慧的道具 66
你真的弃旧换新了吗——摆脱扯后腿的常规 70
通过富人发现穷人的穷根——人生需要反思 74
第三章左右逢“缘”——互送一颗快乐心 78
困难时，光靠朋友还不够——善待陌生人 78
记住，手上有你的态度——手是你的一张脸 82
读刘墉两篇佳作里的人情世故——与其抱怨别人，不如反省自己 87
允许别人的反对——别人的反调也是你进步的力量 93
总有人喜欢你，总有人不喜欢你——做人不要太绝对 96
从木雕到做人做事——凡事留有余地 101
挺起脊梁做人——欲自强者先得有自尊 107
你经常说“谢谢”吗——养成勤于道谢的习惯 111
最难忘的教诲——学会拒绝，学会说不 115
向艾森豪威尔学做人——少责备，多宽容 118
沉默未必是金——当说必说，而且要说好 121
得到贵人的秘诀——先去帮助别人 124
第四章全力赴梦——忽视人生路上的旁枝杂草 128
玄奘，真正的“行者”——永远执著于心中的目标 128
成败间的距离亦远亦近——不要拖拉，要立刻 131
优秀，取决于方向与执行力——做好选择，做好执行 138
把老作家的精神放入我们的内存——成功不喜欢犹豫的人 141
藏在失败里的副产品——付出总有回报 145
每一次表演都力争完美——永远都要追求卓越 148
像胶水一样执著——坚持是成功的阶梯 151
第五章逆境顺转——在风雨中播撒阳光 156
总有一次会成功——不要失败几次就害怕 156
发现失败背后的真实内容——正确对待成功经验与失败教训 159
你努力过了吗——真正的失败是不去拼搏 163
当不幸成为毕业后的一部分——用微笑埋葬痛苦和不幸 166
像太阳一样能落能升——遇挫千万别气馁 173
不顺是老天留给你调整心态的机会——拥有一颗乐观的心 177
做事未必得有个好的开头——坚持往往就会好转 180
给自己一个梦想的高度——做人生风景的设计师 184
勿因碰壁就让梦想溜走——再困难也要留住梦想 187
西西弗斯的新观念——再苦也要笑一笑 191
第六章浇根润心——给生命一杯慰藉 194
生命不能承受之快——慢一点，生命会更美 194
生命得有张有弛——懂得给身心放个假 198
微笑的力量出神入化——让生命充满微笑 201
好好活着——热爱生命是献给上苍的最佳礼物 206
当苦难成为生命的必修课——坚强，战胜苦命的法宝 211
生命从明天开始——热爱生命，就会找到一个完美的自己 215
倾斜的翅膀依然能飞起来——面对不幸，更需振作精神 218
不要被身上的不足而蒙蔽——笑对身上的残缺 221
第七章爱情牧师——相爱相处不再难 226
桂花里的爱情味道——不做迷茫的当局者 226
叶子的相亲哲学——真爱的考验，用鲜花来做陪衬 229
被沙子绊倒的人——羞怯不是爱情的表达方式 233
你是一个懂爱的人吗——明明白白你的爱 236
没有男人的房子不叫家——当他变心，请给你的爱一条出路 241
初恋是个冻结的账户——珍惜当下的感情 244
爱情不需要猜测——信任是爱情的基石 249
像荆棘鸟一样觉醒——给爱一点自由和空间 255
第八章身心除埃——让健康的心自由飞翔 260
听从内心的声音——坚持自己的舞步 260
我赢了自己——跟自己比赛 264
砍掉你依赖他人的枝叶——靠自己去成功 267
不要把轻松的生活嫁给明天——明天不是生活的全部 271
从《蜗居》的一段台词说起——明白生活的意义 275
一个擦洗灵魂的故事——森林的力量相当惊人 279
母爱真的无私吗——及时孝爱你的父母 282
心灵的图腾——抽点时间与大自然亲密接触 286
自由的天堂——不要为金笼而迷失了自我 289
心轻上天堂——简单，让心最轻 293
感动大学者的一个小故事——幸福就是这样环环相扣 298