第一章王濬，三分天下自他终 1
第二章为刘备做嫁裳的刘表 14
第三章欧洲最景仰的中国医生 21
第四章三国时期中国人口锐减解密 28
第五章东吴特殊的坞堡部曲军制 35
第六章“八王”其实可以很和谐 45
第七章东晋早期的“北伐双璧” 58
第八章东晋桓温，“奸臣”的英雄人生 69
第九章刘裕，贵族中国的叛逆者 82
第十章北魏是这样炼成的 97
第十一章被传说的“潜伏”崔浩 110
第十二章南北朝的“人工印刷机” 117
第十三章梁武帝时代的“世界蚕丝战争” 123
第十四章柔然民族的辉煌与没落 131
第十五章檀道济若在，岂使胡马至此 145
第十六章南北朝最伟大科学家祖冲之 156
第十七章南北朝文化的“百家讲坛” 168
第十八章阴山战神斛律金的悲剧人生 180
第十九章北魏末期的中原大动乱 186
第二十章本是汉人，缘何“错位” 198
第二十一章西魏的“脱贫”之道 207
第二十二章琅琊王氏的存亡之道 219
第二十三章南朝“最弱王朝”—陈朝 228