第一篇 职业规划篇 3
第一章 大学生职业生涯规划概述 3
第一节 职业生涯基本概念 3
第二节 职业生涯规划 12
第三节 大学生职业生涯规划 19
第二章 自我认识与探索 26
第一节 自我认识的科学内涵 26
第二节 正确认识自我的途径 33
第三节 自我认识与职业探索 45
第三章 职业认知与探索 56
第一节 职业认知概述 56
第二节 职业选择与决策 60
第三节 锁定职场需求 65
第四章 职业目标确定与实践 74
第一节 职业目标的设计与实施 74
第二节 职业适应与拓展 84
第三节 职业生涯实践与管理 93
第二篇 就业准备篇 105
第五章 就业能力与素质准备 105
第一节 大学生就业能力概述 105
第二节 就业能力是大学生就业的试金石 108
第三节 大学生就业能力与素质培养的途径 110
第六章 就业压力与心理准备 120
第一节 大学生的就业压力 120
第二节 大学生求职中常见心理问题 126
第三节 就业心理准备的基本策略 129
第七章 就业政策认知准备 139
第一节 高校毕业生就业政策概述 139
第二节 现阶段国家高校毕业生就业政策 142
第三节 基层就业项目介绍及政策解读 148
第八章 创业政策与创业准备 156
第一节 大学生自主创业概述 156
第二节 大学生自主创业的基本能力准备 160
第三节 大学生自主创业的步骤与方法 163
第四节 国家鼓励大学生自主创业的政策分析 168
第三篇 择业技巧篇 179
第九章 就业信息收集技巧 179
第一节 就业信息的基本特征及种类 179
第二节 收集就业信息的原则 182
第三节 就业信息的收集渠道 184
第四节 就业信息的筛选与利用 187
第十章 就业材料准备技巧 194
第一节 就业材料的内容与形式 194
第二节 就业材料的收集与整理 198
第三节 自荐信及求职简历的撰写技巧 199
第十一章 就业应聘面试技巧 207
第一节 面试及其考核要素 207
第二节 面试前的准备 210
第三节 面试中的应对策略 212
第四节 面试后的必要礼仪 222
第十二章 就业陷阱和权益保护 225
第一节 招聘单位陷阱及权益保护 225
第二节 就业协议陷阱及权益保护 229
第三节 其他陷阱及其权益保护 235
后记 239