第一讲 驾车基本动作要点 2
一、手动挡车起步的要领 2
1.离合器踏板的正确操作 2
2.正确使用离合器的窍门 6
二、快速准确的换挡技术 8
1.增挡的时机控制 9
2.换挡的时机控制 10
3.油门的使用 11
三、精准控制方向的要领 12
1.操作方向盘的动作 12
2.控制方向的要领 14
3.保持方向的技巧 15
四、制动的合理使用 16
1.熟悉并掌握不同车速的制动距离 16
2.平稳制动的方法 16
3.紧急制动的操作要领 19
4.避免错踩踏板的脚法 19
5.ABS（防抱死制动系统）的特点与使用 20
五、自动挡的有效操控 22
1.自动挡车的使用特点 22
2.各挡位的功能与使用 24
3.液力自动挡变速器使用的禁忌 28
六、上路行驶的基本要求 29
1.车辆性能的检查 29
2.掌握基本的行车要求 30
3.纠正容易出现的错误 33
4.驾车动作的优先级 36
第二讲 道路行车的关键技术 40
一、行车中视野的掌控 40
1.消除车辆盲区的影响 40
2.合理运用观察方法 43
二、行车位置的控制 45
1.行车中车道的选择 45
2.单行道行车 47
3.提防突发的干扰 48
三、让车的原则与技巧 48
1.让车的原则 48
2.保持有理位置 49
3.遭遇恶意并线的对策 49
四、跟车的规则 50
1.对前车的观察判断 50
2.安全距离 51
3.不宜跟随的车辆 54
4.对紧随车后大型车的防备 56
五、超车与并线 57
1.超车时机的把握 57
2.超车的要领与技巧 57
3.并线的要领 61
六、通过弯道 61
1.转弯的要领 61
2.通过弯道的禁忌 64
3.公路掉头的方法 65
七、合理停车 66
1.道路停车的技术要领 67
2.停车场泊车位置的选择 67
八、倒车技术 68
1.倒车的基本要领 68
2.倒车的技巧 69
第三讲 城市路况行车技术 72
一、城区道路的特点 72
二、城区道路的行车技术 73
1.行车的一般要求 73
2.通过交通拥堵的路况 74
3.通过交通环岛 76
4.通过立交桥 78
5.通过停车场狭窄通道 78
6.防范行人和骑自行车人的干扰 80
7.市区道路的路边停车 81
第四讲 高速公路行车 84
一、上路前必做的车辆检查 84
1.熟悉高速公路 84
2.车辆的技术检查与准备 85
二、高速公路行车技巧 86
1.高速公路行车技术要点 86
2.高速行车的安全防护 92
3.长途行车的自我调节 95
4.紧急情况的对策 98
第五讲 夜间道路行车 102
一、夜间不利于行车的因素 102
1.受限的视野 102
2.夜间行车有悖于人体生理特点 103
3.驾驶员判读的误差 104
二、夜间行车技术 104
1.通过灯光判断来车情况 104
2.从自己车的灯光变化判断路况 106
三、夜间行车技术要领 106
1.夜间行车准备 106
2.夜间行车技术 107
3.炫目的防控 109
4.异常天气的夜间行车 110
第六讲 复杂天气行车 114
一、高温天气行车 114
1.高温天气对行车的影响 114
2.高温天气的安全行车 115
3.如何降温才合理 117
4.高温天气的人体防护 119
二、低温冰雪天气行车 121
1.低温下车辆使用的特点 121
2.抵御低温的对策（一） 123
3.抵御低温的对策（二） 125
4.冰雪路面的行车要领 125
5.雨雪天气行车 131
三、雨天行车 132
1.雨天行车前的车辆检查 132
2.雨天行车技术 133
四、雾天行车 136
1.雾天不利于行车的因素 136
2.雾天行车的技术要领 137
五、强对流天气行车 140
1.强对流天气的安全防护 140
2.大风天气行车 141
六、温湿度和季节变化对驾驶员及行车的影响 142
1.温度、湿度的影响 142
2.春季的变化特点 143
3.夏季的变化特点 143
4.秋季的变化特点 144
5.冬季的变化特点 144
第七讲 复杂路面行车 148
一、适合复杂路况驾车的坐姿 148
1.适合复杂路况驾车的坐姿 148
2.方向盘的操控 149
二、四驱车的操控要领 150
1.四驱车的结构 150
2.四驱车的驾驶 153
3.通过典型的复杂路况 154
4.越野行车的注意事项 155
三、山路行车 156
1.通过山路的要领 156
2.通过傍山险路 159
3.跨越沟壑的要领 160
4.通过较大垂直障碍的方法 161
四、通过乡村土路 161
1.乡村土路的特点 161
2.通过土路的要领 162
五、通过松软的沙地 163
1.过沙地的准备 163
2.通过沙地的要领 164
六、通过积水路面 165
1.涉水前的准备 165
2.涉水的技术要领 167
3.通过高速公路积水路面的要领 168
4.涉水时的禁忌 168
七、通过泥泞路面 169
1.泥泞路的特点 169
2.通过泥泞路的技术要领 169
第八讲 高原行车 172
一、高原与低海拔地区的差别 172
1.高原气候的特点 172
2.高原道路的地理特点 174
3.高原的人文环境 176
4.高原对人体的影响 176
5.高原对发动机性能的影响 178
二、高原环境的人体防护 179
1.如何适应高原 179
2.不适合上高原的人 180
3.对高原反应的防护 180
4.减轻高原反应的措施 182
三、高原行车的准备 183
1.车辆检修与补给 183
2.通信和应急物品的准备 184
3.进藏路线的选择 185
4.进藏的时机 187
四、高原行车的技术要领 187
1.谨慎行驶 187
2.高原行车的心理准备 189
3.驾驶员的自我调节 190