1 映秀镇送药不怕地震的日本驴友 1
讲诚信的烤鸭摊老板 3
夜闯映秀镇送药 5
隧道里突遭地震 7
哭泣的五星红旗 9
惊遇塌方 11
2 翻越夹金山“英雄”的光芒 13
白菜萝卜当被子盖 16
生命极限的推车比赛 17
逞强的宝哥 19
3 再会四姑娘山夜行标志救我一命 21
地震后的四姑娘山 23
那夜星空灿烂 26
地震再大也要睡屋里 30
初入藏民聚居区 33
丹巴美女踪迹绝无 35
4 道孚住宫殿边骑边瞌睡掉进沟里 37
神山下美丽的藏族姑娘 39
悬崖边的惊险竞速 41
小镇有红狐狸出没 43
惊遇藏族活雷锋 44
20块钱的宫殿旅馆 46
搞笑的高空飞厕 49
5 紧张的甘孜镇糌粑的味道 51
在卡萨饭店 52
偶遇内地警察 54
搞笑的兵哥哥 56
藏传佛教圣地——甘孜 57
厉害的藏族小兄弟 59
成功就在下一个坡顶 61
可爱的藏族小帅哥 63
6 童话般的新路海最尴尬的一次逃票 65
美丽的新路海 67
爬上巨石堆玛尼堆 70
湖边的牦牛头骨 72
子夜幽冥惊魂 75
俺骑上了川藏第一高山 77
小喇嘛的越野车 81
7 藏传大寺参观藏传寺庙 85
一张票混进德格印经院 89
男女双修的“欢喜佛”像 92
小胖的暴强搭车经 95
惊遇持刀劫匪 98
喇嘛们太有钱了 100
与狗狗赛跑 101
8 七十二道拐喇嘛们的厨房 103
拖拉机版大话西游 106
怒江七十二拐 108
小胖的生日 112
寻找神秘天湖——拉姆玉措 116
9 冰川惊魂悬崖上的搓板路 119
滑落冰崖，生死一瞬间 122
直达冥府的瀑布 126
酥油茶的打制 128
磕长头的小喇嘛 130
10 穿越通麦天险人间仙境——通麦 133
光脚蹚冰河 135
讲义气的小野狗 138
反骑色季拉山的小胖 140
“食神”大赛 142
11 在米拉山上喝白酒可爱的藏香小猪 145
妖风骤雨，人鬼难行 146
被女人们霸占的温泉 150
米拉山上的白酒Party 151
腐败的温泉浴 155
圣地布达拉宫 158
12 拉萨，今夜无人入眠初入拉萨城 161
在八廓街喝茶 163
有梦想就现在做吧 166
色拉寺后山的岩画 168
逐日纳木措 170
小胖砍价一个顶仨 174
13 离别的忧伤人生自古伤别离 177
一日飞车四百里 182
夜半突遭野狗群围攻 185
14 天路上的骑行万里路碑石 189
危险的挂车上山大法 192
铁丝网上嵌出人形 195
15 最后的考验独探定日古寺遗迹 199
绝壁攀岩惊魂 202
古寺遗迹里的塑像 205
翻越最后一个垭口 209
让人崩溃的最后47千米 213
多国珠峰座谈会 216
16 夜闯珠峰冰塔林凌晨独上珠峰暴走 219
在珠穆朗玛峰前祈祷 223
异度空间冰塔林初现 226
追寻冰塔林 229
抱憾而归 231
中绒布冰川迷路惊惶 234
埋情珠峰下 238
夜蹚冰河九死一生 241
后记 川藏骑行感悟与注意事项 245