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第1章 一个像我这样的呆瓜是怎么给这样的噱头糊弄的 1
第2章 第一天，整件事就是个弥天大错 15
第3章 若你发现生活在垃圾堆里，会怎么想呢 31
第4章 如果只有比萨，而不用纸盘子装 45
第5章 减少了碳足迹，却惹恼了老妈 65
第6章 卷心菜拯救世界 97
第7章 扎眼的不消费 131
第8章 按下开关，灯火全熄 153
第9章 行善以弥恶 181
尾声 不用厕纸一年后的生活 201
附录 你也能有所作为 215
译者后记 236