序章 妈妈的开场白 2
妈妈也曾经历过青春期 2
养育女儿的幸福感——吾家有女初长成 4
走进青春期，你做好心理准备了吗？ 6
第一章 了解悄悄变化的身体 10
啊，遭遇讨厌的青春痘 10
呜呜呜，我会不会变成“长毛怪”？ 13
我不要变成“小四眼” 16
女孩子也长小胡子吗？ 18
上课越来越瞌睡了 20
为什么声音越来越尖？ 22
关于减肥这件事 24
我要长高 27
第二章 来和妈妈聊聊最敏感的话题 30
胸部凸起了小花蕾 30
穿戴文胸有技巧 32
胸部两侧不对称怎么办？ 34
到底胸大好还是胸小好？ 36
每个月的“好朋友”——什么是月经？ 38
如何挑选卫生巾？ 41
内裤上的白色东东是什么？ 43
讨人厌的经期肚子痛 45
“好朋友”光顾时间不准确怎么办？ 47
当月经遇到体育课 49
了解“经前期综合征” 51
第三章 青春期的那些小情绪 54
妈妈，我不想长大 54
开始越来越“臭美”了 57
为什么会变得越来越敏感？ 59
最近总是爱发火 61
突然陷入极端的自卑 63
想尝试一下酒精麻醉的感觉 65
这个老师太讨厌了 67
化妆进行曲 70
哼，谁没有虚荣心？ 73
谁是那只骄傲的孔雀？ 76
痛苦的失眠夜 78
我渴望被关注 80
死，真的那么可怕吗？ 82
第四章 不可不说的早恋与性 86
到底什么是早恋？ 86
天啊，我为什么会做和男孩子在一起的梦？ 88
男孩喜欢什么类型的女孩？ 90
新来的男老师好帅啊 92
收到了一封“情书” 94
男女拥抱、亲吻就会怀孕吗？ 96
“假小子”和“娘娘腔” 98
情色小说的诱惑 100
偷偷喜欢上了网络上的他 102
第五章 那些好女孩应该具有的品质 106
可怕的军训开始啦 106
我迷上了电脑游戏 109
摆脱“小马虎”的头衔 112
女孩就是要独立 114
“一言九鼎”的分量 116
主人翁精神——培养责任感 118
不再“三分钟热度” 120
家务到底谁来干？ 122
小声说句：刻薄的女孩没人爱 124
可耻的铺张浪费 126
女孩更需要勇气 128
坚强地面对生活 131
好女孩就是要助人为乐 134
做事学会有计划 136
超强的时间观念 138
只有尊重才能换来尊重 141
理财靠自己——做一个快乐的小财女 144
第六章 学校里的人际交往 148
和闺蜜之间的悄悄话 148
完了，我被误解了 150
怎样和男孩恰当相处？ 152
班花很了不起吗？ 155
建立合理的择友标准 158
女孩更要学会说“不” 160
老师是只可远观不可亲近的吗？ 163
遭遇讨厌的转校生 165
怎么才能让同学们喜欢我？ 167
“绝交”——她不再是我的闺蜜了 169
第七章 青春期的重头戏——学习好才是真的好 172
女孩子会越来越笨吗？ 172
要是不学数学，只学语文该多好 175
生活里全是学习，烦死了 178
糟糕的健忘症 181
呜呜呜……今天我逃课了 183
完啦，妈妈看到了不及格的试卷 185
补习班，又是补习班 187
作弊是一件愚蠢的事 189
学会自学 192
才艺培养，现在做也来得及 194
第八章 女孩要学会保护自己 198
回家的路上被神秘的人跟踪 198
见网友历险记 201
小心，无处不在的“性骚扰” 204
我想离家出走 207
咚咚！独自在家时的敲门声 209
避免可怕的性伤害 211
放学后不该去的地方 213
第九章 与父母的碰撞 216
妈妈真唠叨 216
为什么妈妈总爱“突袭”？ 219
不要偷看日记 221
妈妈给我上了一堂课 223
理性追星，妈妈也支持 225
跟妈妈的战争 227
家长会之后 229
爸爸的爱 231
像妈妈一样孝顺 233
我的生日VS妈妈的生日 235