第一章 家庭和心理健康 1
第一节 从一次心理健康节目说起 1
第二节 写生时发现的物理学家 6
第三节 我爱我（五二五）的健康观念 10
第四节 言传身教——开发孩子的潜能 12
第五节 如何帮孩子改进心理卫生 16
第六节 养成好习惯——从家长做起 19
第七节 青春年华的心理特点 23
第八节 劝君惜取少年时 28
第二章 家庭心育面面观 35
第一节 缓解紧张情绪有妙方 35
第二节 真正的自信源于能力 40
第三节 青果爱情真无益 44
第四节 单相思也可能是甜的 50
第五节 宝姐姐和林妹妹的个性 51
第六节 赵襄子赛马为何总是输 56
第七节 生气（Anger）只比危险（danger）少个字母 57
第八节 割席断交的故事说明了什么 60
第九节 取得老师帮助的是聪明学生 66
第十节 合作是登月成功的要点 69
第十一节 比天空更宽阔的是胸怀 71
第三章 家庭心育方法 75
第一节 儿孙自有儿孙福，莫替儿孙作马牛 76
第二节 危机中有机会 81
第三节 孔孟都来自特殊家庭 84
第四节 不当表扬也会害孩子 89
第五节 自我教育才是真正的教育 92
第六节 换位思考有助人际沟通 94
第四章 做心理健康的父母 99
第一节 父亲是孩子健全人格的雕塑家 99
第二节 不做唠叨型的妈妈 103
第三节 妻贤夫祸少，子孝父心宽 105
第四节 冷静看待“情商” 107
第五节 家教今有新境界 110
第六节 古为今用六然训 111
第七节 给孩子过生日有讲头 114
第五章 家庭心育拓展 117
第一节 悲伤的天鹅飞向远方 117
第二节 她为何要照革命造反光头像 123
第三节 不必相信星座命运 126
第四节 眼望星空，还要脚踏实地 129
第五节 公正让我别无选择 131
第六节 盲目追求名牌和追星是伪个性 136
第七节 棋王在人情与正义之间 139
第八节 做人要做苏东坡 141
第九节 你家的电视机放在哪里 145
第十节 讨论家庭成员的生肖 146
尾声：幸福是什么 149
参考文献 151