第1章 修炼形象的四大秘诀 3
秘诀1：形象要拿满分 3
秘诀2：随时都要做俏佳人 16
秘诀3：注意出镜率高的场合 25
秘诀4：让全世界都知道你的形象宣言 34
第2章 声音和笑容是扮靓的第一步 51
认真就能改变 51
真心的笑最动人 55
超夸张的笑容最讨喜 60
说话习惯能把人变丑 63
说话时，你的小肚肚动没动 67
“噗噗”练出好笑容 70
“I”、“E”发音法让你笑容更灿烂 75
眼睛也要笑起来 80
好笑脸不能歪呦 85
第3章 用身体给形象加分 91
下颚的角度可以吸引异性 91
你的眼睛会说话吗 95
今天，你用眼睛电过几个人 100
“交给我吧”的眼神 104
打电话也能让别人迷上你 107
不要懒懒散散地呆站着 114
怎样的坐姿、站姿能给你加分 118
随时随地都有人给你打分 125
第4章 穿衣打扮的魅力秘笈 133
如何保持清清爽爽 133
头发是保持清爽的关键 138
选择让你跳出来的颜色 143
别让衣服陷害了你 148
比打扮更重要的小细节 154
随身携带改善形象的小宝物 159
The last not the least——不可忽视鞋和袜子 164
时间、地点、场合的攻略 169
最后的叮咛 175
只要练啊练，机会就会来敲门 175
除了“再见”，请多说一句 177